Pag-iwas Sa Mga Pagpapakain Sa Gabi

Talaan ng mga Nilalaman:

Pag-iwas Sa Mga Pagpapakain Sa Gabi
Pag-iwas Sa Mga Pagpapakain Sa Gabi

Video: Pag-iwas Sa Mga Pagpapakain Sa Gabi

Video: Pag-iwas Sa Mga Pagpapakain Sa Gabi
Video: 10 Ways to AVOID BLOATING after a MEAL | Iwasan ang Bloating 2024, Mayo
Anonim

Ang pagpapasuso sa isang sanggol ay may maraming kalamangan kaysa sa artipisyal na pagpapakain. Narito ang parehong mga benepisyo sa kalusugan at kaligtasan sa sakit. Nakakatulong din ito upang maitaguyod ang isang malapit na sikolohikal na bono sa pagitan ng ina at sanggol. Minsan ang pagpapakain sa gabi ay nagiging isang pasanin. Dahil sa pangangailangang bumangon sa bata nang maraming beses sa isang gabi, napapagod ang babae, nakakaranas ng palaging kawalan ng tulog, naiirita.

Pag-iwas sa mga pagpapakain sa gabi
Pag-iwas sa mga pagpapakain sa gabi

Panuto

Hakbang 1

Huwag makinig sa payo ng mga ina at lola: “Pasigaw siya. Huwag lumapit, huwag ibigay ang iyong dibdib. Umiiyak - huminahon ka! Ito ay isang napaka-kahina-hinala na pamamaraan, dahil maaari itong makapinsala sa pag-iisip ng sanggol at maging sanhi ng malubhang sakit na neurological sa hinaharap. Kung ang iyong sanggol ay mas bata sa isang taong gulang, subukang magpakain ng mahigpit sandali bago matulog. Pagkatapos ang kanyang katawan ay digest ng pagkain para sa buong gabi.

Hakbang 2

Kung ang madalas na paggising ng iyong anak sa gabi ay dahil sa pagngingipin, maglagay ng isang espesyal na gel sa mga gilagid. Binabawasan nito ang pangangati at sakit.

Hakbang 3

Subukang bigyang pansin ang iyong anak sa maghapon. Madalas na paggising sa gabi ay maaaring mangyari nang eksakto dahil sa ang katunayan na sa araw na ang sanggol ay simpleng hindi naglalaro ng sapat kasama ang kanyang ina, hindi naramdaman ang pagkakaroon niya. Samakatuwid, hangga't maaari, bitbit ang bata sa iyong mga bisig, hawakan siya, pag-usapan.

Hakbang 4

Kung ang isang bata ay mas matanda sa isang taon, nagsisimula na siyang maunawaan ang mga salita ng isang nasa hustong gulang. Samakatuwid, maaari itong paginhawahin nang walang magdamag na pagkain. Kapag nagising siya na umiiyak o nagngangalit lamang, subukang makipag-usap sa kanya sa isang tahimik, banayad na tinig: "Hush, hush, malapit na ako, kasama kita, walang dapat matakot." Subukan na mabato nang hindi ibinibigay ang iyong mga suso. Bilang isang patakaran, pagkalipas ng ilang sandali ay nagsisimulang kumilos, ang sanggol ay nangangailangan ng mas kaunting dibdib at mas mabilis na nakakatulog.

Hakbang 5

Napakahalaga na ang babae kahit papaano ay mapalitan ng kanyang asawa. Pagkatapos ng lahat, ang isang bata sa edad na ito ay nagising nang higit sa lahat hindi para sa pagpapakain, ngunit dahil may isang bagay na nag-abala sa kanya. Matagumpay na mapapalitan ni tatay si nanay sa pamamagitan ng pag-rocking ng sanggol at pag-awit ng mga lullabie sa kanya. At ang bata ay mabilis na masanay sa ang katunayan na posible na makatulog sa gabi nang walang gatas ng dibdib. Ngunit, syempre, kung ang sanggol ay nagpatuloy sa pag-iyak, ang ina ay kailangang bumangon at pakainin siya.

Hakbang 6

Kadalasan ang bata ay gumising sa gabi, dahil sa yugto ng mababaw na pagtulog ay hindi niya naramdaman ang pagkakaroon ng ina. Kapag pinahiga ang iyong anak, manatili sa kanya nang hindi bababa sa 20-30 minuto at pagkatapos ay tahimik na umalis. Sa kasong ito, ang sanggol, nararamdaman ang pagkakaroon ng ina, ay makakatulog ng mas mahusay.

Hakbang 7

Kung magpasya kang malutas ang iyong sanggol mula sa mga night feed, gawin ito nang paunti-unti, binabawasan ang bilang ng mga diskarte sa isang minimum. Ang isang maliit na bata ay nagkaroon ng nabuo na reflex ng pagsuso, kaya't sa gabi ay maaaring kailanganin niya nang eksakto ang bagay ng pagsuso. Subukang bigyan siya ng isang pacifier, marahil ay huminahon siya at makatulog.

Inirerekumendang: