Mas natutulog ang mga sanggol sa mga unang araw ng buhay. Ngunit kung minsan nag-aalala sila tungkol sa isang bagay at gising na sila. Hindi sila nagsisinungaling, nangyayari na kahit umiyak sila ng sobra. Paano maunawaan kung ano ang kailangan ng sanggol sa mga minuto na ito at matulungan siyang makatulog nang mahimbing?
Panuto
Hakbang 1
Paliguan ang bata. Damit at pakain agad pagkatapos maligo. Subukang ilagay ito nang direkta sa kuna. Kung ang isang bata ay umiiyak, nangangahulugan ito na kailangan mong pumili ng isang trick: unang ilagay sa isang mainit na lampin, at pagkatapos ang sanggol.
Hakbang 2
Bigyan ng inuming tubig. Kadalasan, ang mga sanggol ay hindi makatulog dahil nais lamang nilang uminom.
Hakbang 3
I-ventilate ang silid. Kung ang bata ay natutulog nang maayos sa labas, kung gayon sa ganitong paraan lilikha ka ng mga kundisyong ito. Maipapayo na gawin ang mga pamamaraang ito araw-araw.
Hakbang 4
Swaddle. Ang mga braso at binti sa unang buwan ay magalaw ang paggalaw sa mga sanggol, sa gayon maghihirap na makatulog. Lalo na sa gabi, maaari mong balutin ang mga ito upang ang mga magulang ay makatulog nang payapa.
Hakbang 5
Mag-rock out. Dapat matulog nang mahimbing ang bata. Ang mga kalamnan ng mukha ay dapat na lundo. Pagkatapos ng lahat, sa simula ay may isang mababaw na pagtulog, at kung hindi mo ito hihintayin at ilagay ang sanggol sa kuna, ang bata ay maaaring magising kaagad o pagkatapos ng 30 minuto.
Hakbang 6
Mag-apply ng isang mainit na heating pad. Isasaisip ng sanggol na siya ay nakahiga sa tabi ng kanyang ina at makatulog.
Hakbang 7
Itim ang mga ilaw. Maaaring maging mahirap sa pagtulog ang maliwanag na ilaw. Mas mahusay na turuan ang iyong sanggol na makatulog sa gabi sa dilim.
