Minsan ang mga magulang ay nag-aalala tungkol sa pagtaas ng timbang ng kanilang sanggol. Sa edad na isang taon ng buhay, ang bigat ng bata ay maaaring dagdagan ng tatlong beses, at sa edad na dalawa, ang bata ay nakakakuha lamang ng isang kapat ng kanyang timbang. Kung ang mga bata ay pumipili para sa pagkain, maaari silang makaranas ng kakulangan ng enerhiya, bitamina, kaltsyum, protina.
Ang mga batang kumakain ng mas mababa sa 60% ng inirekumendang dami ng pagkain para sa buong araw ay tinatawag na "maliliit". Sa kanilang pagtanda, naging mapili sila sa pagpili ng pagkain. Kung ang bata ay tumanggi sa anumang pagkain, sa anumang kaso ay hindi mo dapat subukang pakainin ang sanggol sa pamamagitan ng puwersa. Maaari itong humantong sa mga hidwaan.
Ang pisikal at emosyonal na kagalingan ng iyong sanggol ay maaaring makaapekto sa gana. Kung, gayunpaman, ang bata ay kumakain ng napakakaunting pagkain, ang kanyang diyeta ay dapat na baguhin, ibig sabihin. palitan ang ilang mga produkto ng iba.
Gayundin, ang pang-araw-araw na pamumuhay ay dapat na mahigpit na sinusunod. Dapat mayroong kaunting meryenda hangga't maaari. Inirerekumenda na maglakad nang higit pa sa sariwang hangin. Hindi mo dapat bigyan lamang ang pagkain na nais ng bata (tsokolate, rolyo, matamis), dahil dito, hindi makakatanggap ang katawan ng kinakailangang mga sustansya para sa pag-unlad at paglago.
Kung tumanggi ang sanggol sa isang tiyak na pagkain, dapat itong payagan na subukan ito ng maraming beses. Upang maging komportable ang bata sa mesa, kailangan mong umupo upang kumain kasama ang buong pamilya. Tutulungan nito ang iyong anak na baguhin ang kanilang pag-uugali sa pagkain.
