Para sa ilan, ang balita tungkol sa paparating na pagiging ina ay tulad ng niyebe sa kanilang ulo, ngunit mayroon ding mga magulang na pinapangarap ng mahabang panahon ang isang bata. Sa kasamaang palad, wala sa mga pamamaraan ang nagbibigay ng isang 100% garantiya ng pagbubuntis, ngunit makakatulong ka sa iyong katawan at madagdagan ang mga pagkakataon ng magandang balita.
Tiyaking masubukan bago subukan ang pagkakaroon ng isang sanggol. Dugo para sa HIV at mga sakit na nakukuha sa sekswal, isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo, isang pagsusuri para sa pagkakaroon ng mga parasito, isang pagsusuri para sa mga malalang sakit, isang konsulta sa isang gynecologist, isang dentista - hindi para ipakita, ngunit upang maiwasan ang mga problema sa paglilihi at ng kurso ng pagbubuntis. Para sa isang lalaki, ang pagbisita sa isang doktor ay pantay na mahalaga, dahil patuloy siyang nakikipag-ugnay sa umaasang ina, mataas ang posibilidad ng impeksyon. Kung nakakita ka ng mga problema sa kalusugan, pakitungo muna sa kanila.
Ang isa sa pinakamabisang paraan upang mabuntis nang mabilis ay sa pamamagitan ng pagsubaybay sa obulasyon. Kung mayroon kang isang malinaw na ikot, pagkatapos ay gagana rin ang paraan ng kalendaryo. Ang obulasyon ay nangyayari sa paligid ng gitna ng siklo. Maaari mo ring sukatin ang iyong basal na temperatura sa umaga. Ngunit kailangan mong sukatin ito sa buong buwan upang makita ang isang pagtalon sa temperatura, na nagpapahiwatig ng obulasyon. Para sa "tamad" may mga handa nang pagsubok na obulasyon. Sa mismong araw na ito na "X" ang posibilidad na mabuntis ay lalong mataas.
Bigyang pansin ang iyong lifestyle. Sumuko sa alkohol at paninigarilyo, magsimulang kumain ng tama at mag-ehersisyo nang higit pa, kumuha ng folic acid. Maraming mga tao ang hindi gaanong mahalaga sa puntong ito, halimbawa, patuloy silang umiinom. Ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing ay ipinakita upang mabawasan ang tsansa na mabuntis. Naturally, ang isang pagod na katawan na walang mga bitamina at mineral ay hindi gaanong handa para sa pagbuo. Ganun din sa sobrang manipis o katabaan. Sa madaling sabi, bago mo alagaan ang pinakahihintay mong sanggol, alagaan mo nang mabuti ang iyong sarili.
Napakahalaga ng iyong emosyonal na ugali. Magpahinga, makisama sa magagandang tao, maiwasan ang stress, at huwag mabitin sa darating na pagbubuntis. Sa sandaling mag-relaks ka at hayaan ang lahat na kumuha ng kurso, ang pinakahihintay na "himala" ay magkatotoo.
