Ang paninibugho ay isa sa mga pangunahing motibo para masira ang isang relasyon sa pagitan ng mga mahilig. Kabilang sa mga sanhi ng pag-aaway ng pamilya, ang mga tunggalian lamang sa pananalapi ang maaaring mailagay nang mas mataas ang isang hakbang. Kaya, kung nais mong bumuo ng isang malakas na pamilya, kailangan mong malaman kung paano makitungo sa panibugho.
Mga uri ng selos
Ang mga dahilan para sa pag-uugali ng selos ay magkakaiba. Sa pangkalahatan, karaniwan ito sa lahat ng mga tao. Ang ilang mga tao ay ginusto na ipahayag ang kanilang panibugho sa isang prangka at kusang paraan, habang ang iba ay mas madali itong itago ang mga emosyon at magdala ng sama ng loob sa kanilang sarili. Mas pipiliin ng huli na magsagawa ng isang masusing pagsisiyasat, na naghahanap ng mga bakas ng pagtataksil sa e-mail at mobile phone ng kanilang minamahal, at pagkatapos ay nagpapakita lamang ng katibayan.
Bilang karagdagan, magkakaiba rin ang mga reaksyon ng mga tao sa paninibugho. Ayon sa isang bilang ng mga psychologist, ang isang ikatlo ng mga kinapanayam na kalalakihan at kababaihan ay isinasaalang-alang ang paninibugho ng kanilang mga kaluluwa bilang isang uri ng pag-iling para sa kanilang relasyon, kung saan hindi sila magiging mainip at "walang kabuluhan." Ang natitirang mga sumasagot ay isinasaalang-alang ang paninibugho ng kanilang mga napili at mga pinili ay hindi pinagsama.
Sa isang magkahiwalay na pangkat, ang nabibigyang katarungang paninibugho ay maaaring makilala, kapag ang isang kasosyo ay talagang susubukan na manligaw sa lahat ng nakakasalubong nila. Karaniwan, ang gayong pag-uugali ay likas sa mga taong walang katiyakan tungkol sa kanilang sarili, kaya nagsusumikap silang makuha ang pansin ng lahat sa paligid at patunayan sa iba at, una sa lahat, sa kanilang sarili na sila ay nagkakahalaga ng isang bagay. Sa sitwasyong ito, maaari kang sumunod sa neutralidad o magpasya na magkaroon ng prangkahang pakikipag-usap sa iyong iba pang makabuluhang. Kailangan mong sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga karanasan at palibutan siya ng pagmamahal at pag-aalaga, upang hindi niya kailangan ng pansin sa gilid.
Paano titigilan ang pagkainggit?
May mga sitwasyon kung saan mula sa labas ang lahat ay mukhang ganap na normal, ngunit sa kalaliman ay napupunit ka ng mga pag-aalinlangan. Ang kawalan ng katiyakan ay nagsisimula sa pahirap kaagad pagkatapos umalis ang isang mahal sa buhay sa bahay - nasaan siya? At kanino? Karaniwan, ang mga nasabing karanasan ay batay sa kanilang sariling pag-aalinlangan sa sarili. Ang paraan sa labas ng sitwasyon ay upang simulang mahalin ang iyong sarili at ihinto ang labis na pagpuna sa sarili.
Minsan ang pakiramdam ng pagseselos na ito ay umabot sa mga maybahay. Wala lang silang magawa, kaya't sinubukan nilang mahuli ang tapat ng pagtataksil at palakihin ang isang elepante mula sa isang langaw. Sa ganitong sitwasyon, dapat mo lamang silang payuhan na maghanap ng dapat gawin para sa kanilang sarili. Pagkatapos ang mga negatibong saloobin ay mawawala sa kanilang sarili.
Ayon sa mga psychologist, kung napuntahan ka kamakailan ng hindi makatuwirang paninibugho sa iyong minamahal, hindi na kailangang ipakita agad sa kanya ang mga hinala at asaran siya ng walang katapusang mga katanungan. Kung hahanapin mo ang katibayan ng kanyang pagtataksil, at ang plano ay nahayag, kung gayon ang pagtitiwala sa pagitan mo ay matitinag. Maging makatuwiran, labanan ang emosyon, at bigyang pansin ang mga palatandaan ng pag-ibig at init sa iyong relasyon.
Mahalaga rin na mas makilala ang iyong minamahal: pag-aralan ang ugali ng ugali at pag-uugali. Gawin ito hangga't magkasama kayo - makipagpalitan ng opinyon, pumunta sa iba`t ibang mga kaganapan, tanungin kung paano ang kanyang araw, at iba pa. Hindi lamang nito lalalapit ka, ngunit hindi rin papayagan ang iyong ligaw na imahinasyon na maglaro mula sa simula. Tutulungan ka nitong makayanan ang panibugho nang mas mabilis.
