Ang pagkansela ng mga pagpapakain sa gabi ay isang mahaba at mahirap na proseso na nangangailangan ng maraming lakas at pasensya mula sa mga magulang. Ang mga pangunahing alituntunin na sinusunod kapag inalis ang mga suso ay: subukang maging pare-pareho sa iyong mga aksyon, huwag magmadali ng mga bagay, at pinakamahalaga - makinig sa panloob na estado ng sanggol.
Panuto
Hakbang 1
Upang hindi maranasan ng bata ang kagutuman sa gabi, dapat siyang kumain ng mabuti bago matulog. Mag-alok ng iyong sanggol ng masustansiya, ngunit hindi masyadong mabigat na pagkain. Halimbawa, isang casserole na gawa sa mga cereal at gulay o sinigang sa gatas. Huwag bigyan ang iyong anak ng karne o matamis sa gabi, hindi lamang nila masalimuot ang proseso ng pantunaw, ngunit gagawing mas hindi mapakali ang pagtulog.
Hakbang 2
Pumili ng inumin nang maaga na inaalok mo ang iyong anak sa gabi. Mas mahusay na gumamit ng simpleng inuming tubig o inuming prutas. Huwag bigyan ang iyong mga sanggol ng prutas na juice, compote o jelly, hindi nila masugpo ang kanilang uhaw. At likas na nais ng bata na magising muli upang uminom ng isang masarap at matamis na inumin. Uminom mula sa kanyang paboritong tasa, sippy cup o bote.
Hakbang 3
Kung ang iyong sanggol ay nagpapasuso at natutulog sa parehong kama kasama mo, subukang ilipat siya sa isang hiwalay na kuna. Ang distansya ay nakakatulong sa ilang mga bata na mas nakakatulog at mas madalas bumangon sa gabi. Simulang pakainin ang iyong sanggol na nakaupo upang mapalagay sa kanya ang pakiramdam na hindi komportable, na maaaring huminto sa kanya kapag nais niyang gumising muli.
Hakbang 4
Mas mabuti kung ang ama o lola ay lumapit sa bata sa gabi upang kalmahin siya at maiinom. Sumali lamang kapag hindi nila pinatulog ang sanggol. Kadalasan, ang mga bata ay umiiyak sa kanilang pagtulog hindi talaga mula sa gutom, ngunit mula sa takot o panloob na pagkabalisa. Subukang hampasin ang sanggol, ibulong ang mga salita ng aliw sa kanyang tainga. At kung magpapatuloy lamang sa pag-iyak ng bata - alukin siya ng inumin.
Hakbang 5
Ang isang mahalagang kadahilanan sa kalidad ng pagtulog sa gabi ng isang sanggol ay sapat na pisikal na aktibidad sa araw. Huwag pabayaan ang mga himnastiko, nakakatuwang mga panlabas na laro at mahabang paglalakad sa sariwang hangin. Ang isang pagod na sanggol ay makatulog nang mas mabilis, at ang kanyang pagtulog ay magiging mas kalmado at mas malakas. Unti-unti, mawawala ang pangangailangan para sa mga pagpapakain sa gabi.
