Ang mga unang araw ng paghihiwalay mula sa isang mahal sa buhay ang pinakamahirap. Napakahirap masanay sa katotohanan na ang pangalawang kalahati ay wala sa paligid. Tila kung ang puso ay malapit nang maghiwalay mula sa pananabik. Sa paglipas ng panahon, ang katalinuhan ay nabubulok nang kaunti, ngunit nananatili ang sakit. Kailangan mong tingnan ang sitwasyon mula sa kabilang panig at alamin na maranasan ang paghihiwalay sa paraang paikutin ito sa iyong pabor.
Panuto
Hakbang 1
Mag-isip tungkol sa kung ano ang wala kang sapat na oras para sa, anong hindi natapos na negosyo mayroon ka. Gumawa ng isang pang-araw-araw na plano ng iyong mga aksyon at simulang ipatupad ito. Tulungan ang iyong utak na ayusin nang mas mabilis at maiwasan ang mga negatibong saloobin.
Hakbang 2
Gamitin ang iyong libreng oras sa tamang paraan at alagaan ang iyong sarili. Isipin kung gaano ka sorpresa ang iyong minamahal sa iyong mga bagong form kapag nagkita ka pagkatapos ng mahabang paghihiwalay. Upang magawa ito, mag-sign up para sa isang gym, bisitahin ang pool, tumakbo sa umaga. Gumawa ng iba't ibang mga ehersisyo na nagpapalakas ng mood at nagpapalakas ng depression.
Hakbang 3
Baguhin ang iyong hairstyle, bisitahin ang isang beauty salon at kunin ang isang bagong aparador. Bigyan ang iyong sarili ng maliliit na regalo araw-araw.
Hakbang 4
Maingat na subaybayan ang iyong diyeta. Huwag sakupin ang mapanglaw na may mga cake at iba't ibang mga Matamis. Kumain ng mas maraming prutas at gulay, sandalan na karne, isda, cereal, at fermented na mga produkto ng gatas. Huwag hayaan ang stress na tumagal sa iyong katawan.
Hakbang 5
Iskedyul ang iyong araw sa isang paraan na wala kang isang solong libreng minuto. Magkaroon ng isang masaya libangan.
Hakbang 6
Huwag kalimutan na mayroon kang isang malaking pagkakataon na makisama sa mga dating kaibigan na walang sapat na oras dati. Makipag-chat sa kanila, talakayin ang pinakabagong balita at magiging madali para sa iyo na malusutan ang paghihiwalay. Palibutan ang iyong sarili sa pamilya at mga kaibigan na nagmamahal sa iyo.
Hakbang 7
Tawagan ang iyong minamahal nang mas madalas at sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga saloobin at damdamin, laging makipag-ugnay. Huwag matakot na gumawa ng isang karagdagang tawag upang marinig ang iyong sariling tinig.
Hakbang 8
Sa gabi, simulan ang panonood ng iyong mga paboritong pelikula at programa, at sa araw ay sumayaw sa mga ritmo ng masasayang himig. Punan ang iyong puso ng pag-ibig at magagandang nilikha.
Hakbang 9
Gawin ang iyong sarili na isang kaibigan na may apat na paa. Ang pagkaunawa na ito ay hindi isang walang laman na apartment na naghihintay para sa iyo sa bahay, ngunit isang nabubuhay, ay makakatulong sa iyo na makaligtas sa sakit ng paghihiwalay.
Hakbang 10
Tandaan na ang lahat ay lilipas, ang iyong minamahal ay babalik, at ikaw ay magiging masaya. Ang pangunahing bagay ay ang magmahal, magtiwala at maging tapat.
