Sa panahon ng pagtulog, ang mga kumplikadong proseso ay nagaganap sa utak ng tao. Habang nagpapahinga ang katawan, gumagana ang utak na may iba't ibang antas ng kahusayan. Nakatulog, napunta ka sa isa pang katotohanan, sa mundo ng iyong sariling mga pantasya. Ngunit sa ilang kadahilanan, ang ilan sa mga pantasya na ito ay nakakagulat na katulad ng katotohanan.
Mga yugto ng pagtulog
Nakikilala ng mga siyentista ang dalawang pangunahing uri ng pagtulog: mabilis at mabagal. Sa yugto ng mabagal na pagtulog ng alon, nagaganap ang pisikal na paggaling ng katawan: habang ang isang tao ay natutulog, naibalik ang kanyang mga tisyu, naghahanda ang katawan para sa paparating na aktibidad. Sa yugto ng mabagal na pagtulog ng alon, ang isang tao ay hindi nakakakita ng mga pangarap. Habang natutulog ang katawan, inaayos ng utak ang impormasyong natanggap habang gising, muling ayusin ito at ipinamamahagi "sa mga istante".
Ano ang Sinasabi ng Agham Tungkol Dito
Sa panahon ng pagtulog ng REM, ang utak ng tao ay naghahanap ng mga sagot sa mga katanungang nailahad, pinag-aaralan ang mga impression at reaksyon sa mga natanggap na imahe dahil ito ay magiging reaksyon sa kanila habang gising. Nagtalo si Propesor Sechenov na ang mga pangarap na darating sa isang tao habang natutulog ang REM ay isang likas na reflex. Nasa yugto ng pagtulog ng REM na ang isang tao ay "nahulog" sa isa pang katotohanan at nakikita ang malinaw at natatanging mga larawan.
Ayon kay Freud, sinusubukan ng isang tao na mapagtanto ang kanyang mga nakatagong hangarin sa isang panaginip. Napalaya mula sa mga sikolohikal na salungatan na likas sa panahon ng paggising, ang utak ay nagsimulang "malayang" magpalipat-lipat, nagmumuni-muni sa mga bagay na hindi nito hahayaang mag-isip tungkol sa totoong buhay. Ayon sa mga aral ni Freud, ang lahat ay sagisag sa isang pangarap ng tao: kailangan mo lamang tingnan nang mabuti ang mga nangangarap na simbolo, at mauunawaan mo kung ano talaga ang pinapangarap ng isang tao.
Ano ang Mangyayari Sa Tulog ng REM
Ang tagal ng pagtulog ng REM ay 5 hanggang 45 minuto. Sa kanyang librong "The Psychology of Dreams" inilarawan ni T. Smirnov ang bahaging ito nang detalyado. Sa panahong ito, ang mga mata ng isang tao ay gumagalaw na parang sumusunod sa isang tao nang napakabilis o nais na makita ang isang tao sa isang malaking karamihan. Ang rate ng paghinga at pagtaas ng rate ng puso, paminsan-minsang tumataas ang presyon ng dugo, kumikibot ang mga kalamnan. 7 tao sa 10, nagising sa pagtulog ng REM, pinag-uusapan ang kanilang mga pangarap.
Maaari bang makontrol ang mga pangarap?
Mayroong isang kagiliw-giliw na uri ng panaginip - lucid, o lucid. Ang mga walang katuturang pangarap ay dumating sa pagtulog ng REM. Mas maaga, ang mga matalinong pangarap ay binigyan ng isang kahulugan ng okulto: ano ang maaaring maging mas kamangha-mangha kaysa sa kakayahang kontrolin ang iyong sariling pagtulog? Ang ganitong uri ng pangitain ay natuklasan ng mga siyentista na sina S. Laberge at K. Hearn noong dekada 80 ng huling siglo.
Ang pinaka-kamangha-manghang bagay tungkol sa estado ng kamalayan na ito ay ang kontrol ng mga panaginip. Malinaw na naiintindihan ng isang tao na natutulog siya, kaya't iniisip niya, kumikilos at gumagalaw tulad ng gagawin niya sa totoong mundo. Ang mga siyentipiko na LaBerge at Hearn ay kailangang subukang sikapin para sa mundo ng siyentipikong makilala ang katotohanan ng pagkakaroon ng mga masamang pangarap.
