Tumatanggap ang isang nagpapasuso na sanggol ng lahat ng mga sangkap na kailangan niya mula sa gatas ng kanyang ina. Sa kasamaang palad, nakakatanggap siya ng mga sangkap na hindi partikular na kapaki-pakinabang sa kanya sa parehong paraan. Samakatuwid, ang ilang mga pagkain ay hindi dapat kainin ng mga ina ng pag-aalaga.
Ang ilang pagkain ay maaaring maging sanhi ng colic, allergy, at mga problema sa digestive sa isang bata. Ngunit hindi ito nangangahulugang lahat na sila ay dapat na tuluyang na-abandona - maaari mong subukang pagbutihin ang kalidad ng pagkain. Makakatulong ito kung ang iyong sanggol ay alerdye sa mga additives ng pagkain, pataba, herbicide, at iba pa. Mas mahusay na bumili ng gulay at prutas sa nayon, karne at itlog mula sa mga pinagkakatiwalaang nagbebenta, piliin ang mga produktong iyon kung saan ang halaga ng mga additives ng pagkain ay minimal.
Anong mga pagkain ang hindi dapat kainin ng isang ina na nagpapasuso
Ano ang dapat na ganap na ibukod mula sa diyeta ng isang ina na nag-aalaga:
- alkohol at malakas na kape;
- pampalasa, mainit na sarsa;
- de-latang pagkain, semi-tapos na mga produkto;
- karne na hindi sumailalim sa sapat na paggamot sa init.
Sa ilang mga produkto, kailangan mo lamang mag-ingat - pagkatapos kainin ang mga ito, maingat na subaybayan ang reaksyon ng bata. Kung may napansin na alerdyi, ang dami ng pagkaing ito ay dapat mabawasan o tuluyang iwanan. Ito ang puting tinapay at gatas ng baka, manok, itlog, pulang isda at pagkaing-dagat, mga sausage at sausage, caviar, pinausukang karne at soybeans, pulang berry at prutas, mayonesa, kamatis, tsokolate, kakaw, mga produktong nakaimpake na vacuum.
Medyo mahaba ang listahan. Ngunit hindi kinakailangan na tuluyang iwanan ang mga produktong ito - sapat na upang magamit ang mga ito sa katamtaman. Totoo ito lalo na para sa paggamit ng mga delicacies at iba't ibang mga goodies. Ang mga bagong pagkain ay maaaring subukang kainin sa maliliit na bahagi, maingat na inoobserbahan ang reaksyon ng bata.
Ano ang hindi maaaring kainin ng isang ina na nagpapasuso kung ang sanggol ay may colic
Sa unang tatlong buwan ng buhay, ang hitsura ng colic sa isang bata ay pamantayan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi dapat subukang bawasan o pigilan sila. Ang isa sa mga sanhi ng colic sa mga bagong silang na sanggol ay ang hindi sapat na diyeta ng ina, halimbawa, kung kumakain siya ng mga pagkain na sanhi ng gas. Ang isang ina na nag-aalaga ay hindi dapat kumain ng pagkain na maaaring maging sanhi ng kabag sa isang sanggol:
- carbonated na inumin;
- gatas ng baka;
- mga pipino at puting repolyo;
- peras at ubas;
- beans, gisantes, bell peppers.
Kung ang mga produktong bumubuo ng gas ay tinanggal o nabawas sa isang minimum, at ang bata ay naghihirap pa rin mula sa colic, ang ina ay malamang na kailangang gamutin. Ang dahilan ay maaaring ang ina ay walang anumang mga enzyme upang masira ang pagkain, na nangangahulugang ang sanggol ay may mga problema sa kumpletong paglagom ng gatas.
Ang wastong nutrisyon, pati na rin ang regular na konsulta sa isang doktor, ay makakatulong sa iyong anak na may kalidad at masustansiyang pagkain.
