Madalas na nangyayari na gaano man subukan ng mga asawa ang isang anak, nabigo sila. Samakatuwid, kailangan mong kalkulahin ang mga espesyal na araw kung saan pinakamataas ang posibilidad ng pagbubuntis. Ito ang araw ng obulasyon, pati na rin 2-3 araw bago at pagkatapos nito.
Kailangan
Notepad, panulat, termometro, kalendaryo, pagsubok ng obulasyon
Panuto
Hakbang 1
Gamitin ang paraan ng kalendaryo. Ang pamamaraang ito ay ang pinakasimpleng at pinaka-walang gastos, gayunpaman, angkop lamang ito sa mga kababaihang mayroong regular na panregla. Halimbawa, sa mga kababaihan na may 28-araw na pag-ikot, ang obulasyon ay nangyayari sa araw na 14, iyon ay, 2 linggo bago magsimula ang susunod na regla. Mayroong isang maliit na pananarinari dito - ang obulasyon ay laging nangyayari labing-apat na araw bago ang pagsisimula ng regla, sa gayon, para sa isang babae na may isang ikot ng 30 araw, darating ito sa araw na 16 pagkatapos ng susunod na pagdurugo, at para sa isang batang babae na mayroong isang 26-araw na agwat - sa araw na 12 …
Hakbang 2
Sukatin ang iyong basal na temperatura. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay simple - kailangan mong sukatin ang temperatura ng katawan sa tumbong araw-araw, bago ka tumayo mula sa kama. Napakahalaga na ang thermometer ay palaging nasa kamay. Ang mga graphic ay binuo ayon sa isiniwalat na data. Sa araw ng obulasyon, ang temperatura ay bahagyang bumabagsak, at sa susunod na araw, sa kabaligtaran, ay tumataas (ng 0, 2-0, 4 degree) at tumatagal hanggang sa pagsisimula ng regla.
Hakbang 3
Gumamit ng pamamaraang pandamdam. Ang pamamaraang ito ay angkop lamang para sa mga mapagmasid na kababaihan. Natuklasan ng mga siyentipiko na sa panahon ng obulasyon, ang uhog ay hindi gaanong malapot, sa ganoon, tulad ng, pagtulong sa tamud na gumalaw sa cervix.
Hakbang 4
Gumamit ng mga pagsubok sa obulasyon. Ang mga nasabing pagsubok ay maaaring mabili sa anumang parmasya, kahit na ang kanilang gastos ay hindi matatawag na mababa. Ang isang pakete ay naglalaman ng limang mga piraso ng pagsubok nang sabay-sabay, na nagpapahintulot sa iyo na matukoy ang pagbubuntis sa bahay. Ang mga tumutukoy sa obulasyon ay nagpapakita rin ng isa (walang obulasyon) o dalawang guhitan (naganap ang obulasyon), ang gawain ng naturang mga pagsusuri ay batay sa pagtukoy ng antas ng mga hormon sa ihi ng babae, na dumarami nang matindi sa araw ng paglabas ng itlog. Habang papalapit ang obulasyon, ang pangalawang bar ay nagiging mas maliwanag. Ang mga pagsubok na ito ay dapat gamitin araw-araw. Ang pinakamahusay na oras para sa paglilihi ay ang araw kung saan ang parehong mga guhitan ay pinaka-matinding kulay.
