Paano Makabawi Pagkatapos Ng Away? Mga Tip Sa Sikolohikal Para Sa Pagpapanatili Ng Mga Pakikipag-ugnay

Paano Makabawi Pagkatapos Ng Away? Mga Tip Sa Sikolohikal Para Sa Pagpapanatili Ng Mga Pakikipag-ugnay
Paano Makabawi Pagkatapos Ng Away? Mga Tip Sa Sikolohikal Para Sa Pagpapanatili Ng Mga Pakikipag-ugnay

Video: Paano Makabawi Pagkatapos Ng Away? Mga Tip Sa Sikolohikal Para Sa Pagpapanatili Ng Mga Pakikipag-ugnay

Video: Paano Makabawi Pagkatapos Ng Away? Mga Tip Sa Sikolohikal Para Sa Pagpapanatili Ng Mga Pakikipag-ugnay
Video: Health 5 Quarter 1 Week 6 Pagsasagwa ng mga Pamamaraan Upang Mapabuti ang Pakikipag-Ugnayan sa Kapwa 2024, Mayo
Anonim

Ang Quarrels ay isang mahalagang bahagi ng mga ugnayan ng pamilya, dahil ang dalawang may sapat na gulang na may matatag na posisyon sa buhay at madalas na magkakaibang mga opinyon ay bihirang makahanap ng isang karaniwang wika sa isang hindi mapagtatalunang sitwasyon. Upang maiwasan ang mga pagtatalo na humantong sa pagkasira ng mga relasyon, inirerekumenda ng mga psychologist ng pamilya ang pagsunod sa maraming mga patakaran na makakatulong upang makagawa ng kapayapaan at kalimutan ang tungkol sa hidwaan.

Paano makabawi pagkatapos ng away? Mga Tip sa Sikolohikal para sa Pagpapanatili ng Mga Pakikipag-ugnay
Paano makabawi pagkatapos ng away? Mga Tip sa Sikolohikal para sa Pagpapanatili ng Mga Pakikipag-ugnay

Una sa lahat, ang pagkakasundo pagkatapos ng isang pagtatalo ay nangangailangan ng isang unang hakbang patungo sa pagpupulong mula sa isa sa mga kalahok nito. Sa parehong oras, pinapayuhan ka ng mga psychologist na tandaan na hindi ito isang pag-amin ng iyong pagkakasala, ngunit pinapayagan ka lamang na ipakita ang responsibilidad, kapanahunan at pagpapasiya. Samakatuwid, ang labis na pagmamataas pagkatapos ng isang pag-aaway ay malamang na hindi makatulong na mapabuti ang mga relasyon, habang ang isang alok na kalimutan ang tungkol sa hidwaan ay maaaring maging napaka hakbang na inaasahan ng pangalawang kalahok. Sa parehong oras, ayon sa mga psychologist, ang isa ay hindi dapat humingi kaagad ng pagkakasundo pagkatapos ng away - ang parehong partido ay dapat magpalamig ng emosyonal, pag-aralan kung ano ang nangyari at kung ano ang sinabi, alamin ang sanhi ng hidwaan, at pagkatapos ay itapon ang puting bandila.

Masarap na isama ang isang matalik na kaibigan sa pagtatasa ng sitwasyon - marahil ay makapagbibigay siya ng isang mas layunin na pagtatasa sa nangyari.

Gayunpaman, ang pakikipagtagpo pagkatapos ng isang pagtatalo ay hindi dapat naantala ng mahabang panahon, dahil ang mga hinaing na naipataw ay maaaring lumala sa isang unti-unting paghihiwalay ng mga tao sa bawat isa. Ang isang mahusay na solusyon para sa pagkakasundo ay maaaring maging anumang okasyon - halimbawa, pag-anyaya sa pamilya sa kaarawan ng isang kaibigan, na hindi maaaring tanggihan. Ang isang magkasanib na pagpipilian ng isang regalo, at pagkatapos ay isang magkaparehong pampalipas oras sa isang mainit na maligaya na bilog, maaaring makabuluhang mapabilis ang pagbaba ng salungatan sa wala. Sa parehong oras, inirerekumenda ng mga psychologist na huwag mapahiya na humingi ng tawad, kahit na ang pangalawang partido sa hidwaan ay mali - sa paglipas ng panahon, napagtanto niya na siya ay mali, at ang batayan para dito ay maaaring ihanda nang maaga. Bilang karagdagan, mas madalas kaysa sa hindi, pagkatapos ng unang paghingi ng tawad, ang pangalawa ay agad na sumusunod - mula sa pangalawang panig.

Pagkatapos ng pagkakasundo, sa anumang kaso ay hindi mo dapat naalala muli ang mga dating karaingan, sinusubukan na manipulahin ang isang tao sa tulong ng isang pakiramdam ng pagkakasala para sa mga nakaraang maling gawain. Maaari itong humantong sa akumulasyon ng mas higit na sama ng loob para sa rancor ng kasosyo, at tanggihan ang lahat ng pagsisikap na panatilihin ang relasyon. Upang makinis ang natitirang matalim na sulok pagkatapos ng pagkakasundo, tiyak na dapat kang makipag-usap sa isang kumpidensyal na kapaligiran, habang nagpapakita ng kababaang-loob at lambing na maaaring matunaw ang anumang yelo sa iyong puso. Gayunpaman, sinabi ng mga psychologist na kung minsan ang mga pag-aaway ay kapaki-pakinabang pa rin - humantong sila sa marahas na pagkakasundo at pag-init ng bahagyang pinalamig na damdamin.

Ang Quarreling na may isang layunin ng pag-iwas ay posible lamang sa kundisyon na ang mga hidwaan ay bihirang mangyari at ganap na kontrolin ng tagapagpasimula.

Sa oras ng pag-aaway, napakahalaga rin na hindi mahulaan, dahil maaari nitong mapalala ang sitwasyon - ang pag-uugaling ito ang humantong sa pagkawala ng interes ng mga kasosyo sa bawat isa. Para sa kadahilanang ito, pinapayuhan ng mga psychologist sa rurok ng isang pagtatalo upang gumawa ng isang bagay na ganap na hindi inaasahan o walang katotohanan - halimbawa, basagin ang isang plato o paawit nang malakas ang iyong paboritong kanta. Ang gayong mga kalokohan ay madalas na pinipinsala ang isang panahunan na sitwasyon, at ang kontrahan ay nagtatapos nang walang labis na pagsisikap sa magkabilang panig. Ang pangunahing bagay dito ay hindi upang labis na gamitin ito sa ginamit na "mga espesyal na epekto".

Inirerekumendang: