Inaanyayahan ka naming tingnan ang ugat ng mga problema sa kalusugan ng mga bata at magsimulang magtrabaho kasama ang sanhi, at huwag harapin ang epekto. Ang napakaraming mga sakit sa modernong mundo ay sanhi ng hindi tamang diyeta o simpleng walang pag-iisip na pagkonsumo ng lahat ng bagay sa isang hilera.
Ang mga likas na produkto ay naglalaman ng halos lahat ng mga sangkap na kailangan ng katawan para sa malusog na paglaki at pag-unlad. Ipakilala ang isang sapat na halaga ng mga gulay, cereal, prutas at sariwang gulay sa pang-araw-araw na diyeta ng bata - lahat ng mga pagkaing ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina sa isang madaling digestible form. Sulit din ang pagtatakda ng isang tukoy na oras ng araw para sa pagkain.
Sa gayon, maaalala ng katawan ng bata sa anong oras kailangan itong maging handa para sa proseso ng pantunaw. Papayagan nito ang bata na mas makatuwiran na magamit ang mga mapagkukunan ng kanyang sariling katawan at gumastos ng mas maraming enerhiya sa mga panlabas na laro at pag-unlad ng kaisipan.
Maraming mga sakit ang nabuo mula sa labis na pagkonsumo ng mga pagkain at inuming naglalaman ng asukal at asukal. Kapag namimili sa tindahan, tiyaking magbayad ng pansin sa komposisyon at ihambing sa iyong isip ang data sa dami ng asukal na pumapasok sa lumalaking katawan ng bata kasama ang pang-araw-araw na diyeta. Ang isang magkahiwalay na item ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng matamis na soda at iba't ibang mga "nutritional bar", na, kasama ang kanilang maliwanag at kaluskos na balot, ay nakakaakit ng pansin ng mga bata.
Maniwala ka sa akin, may kakayahan ka at tinawag upang akitin ang atensyon ng mga bata nang higit pa kaysa sa mga tusong advertiser na ito! At sigurado, kung kasama mo ang iyong anak ay susubukan mo ng mabuti ang isang obra maestra sa pagluluto sa iyong sariling oven - walang tsokolate sa counter ang maihahalintulad sa gayong lasa! Sa halip na mga matamis na kemikal, maaari mong tikman ang iba`t ibang mga candied fruit. Ang mga tangerine na pinatuyo ng araw, pinatuyong coconut, candied papaya ay magiging mas kapaki-pakinabang para sa isang batang katawan, at sa wastong pagtatanghal ng produktong ito, walang maiiwan na lugar sa isip ng bata tungkol sa mga pantasya tungkol sa pag-a-advertise ng mga mapanganib na produkto.
Karaniwang pagkakamali para sa mga magulang na tawagan ang ilang mga uri ng pagkain na "matanda" o "nasa hustong gulang". Ang iyong mga anak ay taos-pusong nagsusumikap upang maging lahat ng may sapat na gulang na mga matatanda, kaya ang mga nasabing ekspresyon ay magpapalakas lamang ng interes ng bata sa ipinagbabawal na prutas.
Sa pangkalahatan, mas mahusay na huwag itaas ang anumang produkto sa isang mas makabuluhang degree kaysa sa iba pa at ipaliwanag sa bata sa pantay na sukat kung bakit pinili mo ang produktong ito at hindi ang iba. Ang isang batang bata ay naghahangad na maunawaan ang lahat ng mga aspeto ng pagiging at mas mabuti kung isaalang-alang mo ang mga ito sa kanya at may pag-ibig, at hindi isang kasama sa TV o matatanda.
