Habang lumalaki ang isang bata, kailangan ng pagbabago ng kanyang nutrisyon. Sa edad na 5-6 na buwan, ang gatas ng ina o pormula ay hindi na maaaring magbigay ng sapat na paggamit ng mga caloryo, bitamina at nutrisyon, kaya ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala sa ngayon. Ngunit kung ang sanggol ay madaling kapitan ng alerdyi, dapat mag-alok sa kanya ng mga bagong pagkain, at upang masubaybayan ang reaksyon sa isang partikular na uri ng pagkain, kailangan mong panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain.
Kailangan
- - kuwaderno;
- - panulat.
Panuto
Hakbang 1
Ang talaarawan sa nutrisyon ng bata ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa ina, kundi pati na rin para sa pedyatrisyan: maaari itong magamit upang matukoy ang mas mataas na pagiging sensitibo ng bata sa iba't ibang mga pagkain, upang makilala ang mga alerdyen sa isang napapanahong paraan at ibukod ang mga ito sa diyeta. Kung ang iyong anak ay may mga sintomas sa allergy sa pagkain, panatilihing regular ang isang talaarawan sa pagkain at tandaan na ipakita ito sa iyong doktor.
Hakbang 2
Magsimula ng isang espesyal na kuwaderno at ihanay ito sa mga haligi: petsa, oras, uri ng produkto, dami, pagbabago (balat, mga digestive organ, respiratory organ), mga tala. Sa mga haligi na "Petsa" at "Oras", itala ang bawat pagkain: almusal, tanghalian, tsaa sa hapon, hapunan, pati na rin ang mga meryenda habang nagpapahinga (mansanas, cookies, kefir, atbp.).
Hakbang 3
Sa cell na "Uri ng produkto" ipahiwatig ang pangalan, komposisyon at tagagawa. Ang Baby curd o yogurt na may iba't ibang mga additives ng prutas at berry ay maaaring makilala ng iba sa katawan ng sanggol. Ang parehong kaso sa mga produkto ng parehong pangalan mula sa iba't ibang mga tagagawa. Sa partikular, ang parehong mirasol at mga langis na rapeseed ay maaaring idagdag sa karne, mga purees ng gulay at pang-industriya na pangalawang kurso, na nagbibigay ng iba't ibang mga reaksyon, at ang komposisyon na ipinahiwatig sa label ay maaaring hindi tumutugma sa nakasaad sa pangalan. Gumawa ng mga tala tungkol sa komposisyon kapag ikaw mismo ang naghahanda ng pagkain para sa iyong anak.
Hakbang 4
Sa haligi na "Dami", ipahiwatig ang dami ng produktong kinakain ng sanggol sa gramo. Ipakilala ang isang bagong uri ng pagkain na may 0.5 kutsarita, unti-unting nadaragdagan ang halaga sa pamantayan sa edad, at tandaan ito sa talaarawan sa pagkain. Tandaan na ang isang 10 g na paghahatid ay maaaring hindi maging sanhi ng mga alerdyi, ngunit sa 60-70 g, isang reaksyon ang magaganap.
Hakbang 5
Hatiin ang haligi na "Mga Pagbabago" sa 3 bahagi. Sa una, isulat ang mga manifestations sa balat: pangangati, rashes, pamamaga, kalubhaan, localization. Sa pangalawang bahagi, tandaan ang reaksyon ng produkto mula sa mga digestive organ: regurgitation, pagsusuka, sakit ng tiyan, pagtatae, lalo na ang mga phenomena na ito. Sa ikatlong bahagi, ipahiwatig ang tugon ng respiratory system sa pagpapakilala ng bagong pagkain: runny nose, ubo, igsi ng paghinga. Gayundin, isulat ang oras ng pagpapakita ng isang partikular na reaksyon ng katawan sa produkto.
Hakbang 6
Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na maaaring nakaliligaw tungkol sa kung ang iyong sanggol ay alerdye sa pagkain. Halimbawa, sa araw ng pagpapakilala ng isang bagong uri ng pagkain, nabakunahan siya, kumuha siya ng mga gamot, nagsuot ng linen, hinugasan ng bagong pulbos, atbp. Samakatuwid, tiyaking ipahiwatig ang mga nasabing pangyayari sa seksyong "Mga Tala". Posibleng sa susunod at sa ilalim ng magkakaibang mga kundisyon, malalaman ng bata ang bagong produkto nang normal.
