Kung magpapadala sila sa iyo ng mga nahuhumaling na titik, SMS, patuloy na tumawag at subukang mahuli sa kalye, mayroon kang isang stalker. Kadalasan ito ay isang dating kasintahan o isang nakatutuwang fan lamang na nagkagusto sa iyo. Hindi mo dapat tiisin ang estado ng mga gawaing ito, sapagkat ang kanyang pag-uugali ay hindi mahulaan at maaaring maging kahila-hilakbot na kahihinatnan.
Gawin itong malinaw na ang taong ito ay hindi kawili-wili sa iyo at hindi ka maaaring magkaroon ng anumang relasyon. Bilang karagdagan, sa isang tiwala at matatag na tinig, sabihin sa kanya na huwag tumawag, sumulat o mang-istorbo sa iyo. Kung mayroon kang isang binata, hayaan siyang makipag-usap sa kanya, marahil nakikita ang isang malakas na lalaki, siya ay matatakot at iiwan ka mag-isa.
Iwasan ang anumang pakikipag-ugnay sa stalker
Baguhin ang numero ng iyong telepono at email, sabihin sa lahat na alam mong huwag sabihin sa sinuman ang tungkol sa iyo. Tumanggi na gumamit ng mga social network, o higpitan ang pag-access sa kanila. Kung umuupa ka ng isang apartment, baguhin ang iyong lugar ng tirahan. Baguhin ang ruta patungo sa trabaho, pumunta sa ibang tindahan, gumamit ng iba pang mga establishimento. Subukan na patumbahin siya sa daanan upang mawala ka sa iyo. Maipapayo na gawin ito nang mabilis at mahinahon upang wala siyang oras upang reaksyon at subaybayan ka ulit.
Subukang huwag makipag-ugnay sa kanya. Huwag sagutin ang mga tawag, magtapon ng mga regalo, sobre at parsel na ipinadadala niya. Kung nakikita mo sa kalye, pumunta sa kabilang panig o bumalik. Huwag sumuko sa mga panunukso, huwag tumugon at huwag pumasok sa isang talakayan. Pakiramdam ng isang tugon mula sa iyo, maaari niyang paigtingin ang kanyang mga pagsisikap.
Itala kung ano ang nangyayari at mangolekta ng katibayan. Itabi ang mga ito hindi sa bahay, ngunit sa isang ligtas na kahon ng deposito. Iwanan doon ang lahat ng impormasyong alam mo tungkol sa kanya. Kapag may sapat na ebidensya laban sa stalker, makipag-ugnay sa pulisya upang maimpluwensyahan siya. Sabihin sa iyong mga kaibigan at pamilya ang tungkol sa cell upang kung bigla kang mawala, maaari nila itong magamit.
Protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay
Mag-install ng mga alarma ng magnanakaw, malakas na pintuan at kandado, mga bar sa mga bintana sa bahay. Kapag pumipili ng isang apartment, bigyan ang kagustuhan sa mga gitnang sahig. Bilang isang huling paraan, manirahan kasama ang mga kaibigan na hindi alam ng nag-uusig.
Magsuot ng kumportableng sapatos at damit upang makatakas ka kung kinakailangan. Lumayo mula sa habulin, iwasan ang mga madilim na eskinita, maglakad sa mga mataong lugar. Hilingin sa mga kalalakihan na batiin ka pagkatapos ng trabaho. Palaging dalhin ang iyong telepono sa iyo at ipasok ito ang mga numero ng emergency.
Mag-isip tungkol sa kung paano kumilos sa isang kritikal na sitwasyon. Mag-isip ng iba't ibang mga sitwasyon, at magkaroon ng isang plano para sa bawat isa. Ihanda ang lahat ng kinakailangang bagay, mangolekta ng mga dokumento sa isang lugar. Hanapin kung saan ka maaaring magtago sa kaso ng isang banta sa buhay, mag-iwan ng pera at pagkain doon. Ikuwento lamang ang tungkol dito sa pinakamalapit na mga taong pinagkakatiwalaan mo.
Alamin ang pagtatanggol sa sarili, magdala ng mga kagamitan sa pagtatanggol sa sarili, halimbawa, paminta ng paminta. Kumuha ng isang malaking aso upang bantayan ka sa mga paglalakad at bahay kung wala ka. Sanayin sa pagtakbo upang makatakas mula sa humahabol.
