Ang pag-iisip ng kalungkutan ay nakakatakot sa maraming tao sapagkat sa lipunan, ang kababalaghang ito ay pinapantayan ng kawalang-silbi, kawalang-bahala at kawalan ng laman ng buhay. Ngunit may, halimbawa, ang mga nasabing indibidwal na hindi lamang tumatanggap ng kalungkutan, ngunit sinasadya rin itong piliin. Ang iba't ibang mga kategorya ng mga tao ay nakakaranas ng kalungkutan sa kanilang sariling pamamaraan.
Panuto
Hakbang 1
Ang paraan ng pagkakaroon ng kalungkutan ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: ang mga dahilan para sa paglitaw nito, ugali ng tao, uri ng pagkatao, ang impluwensya ng iba. Ang lahat ng mga taong nakakaranas ng kalungkutan ay maaaring nahahati sa tatlong grupo. Ang unang pangkat ay nabibigatan ng kalungkutan at naghahangad na punan ang kanilang buhay sa mga tao. Ang pangalawang pangkat ay tumutukoy sa kalungkutan bilang isang pansamantalang kababalaghan - ibig sabihin tinatanggap ito, ngunit napagtanto na sa paglipas ng panahon ang lahat ay magbabago. Ang ikatlong pangkat ng mga tao ay nagsusumikap para sa kalungkutan bilang isang mapagkukunan ng kaalaman sa sarili, pagpapabuti ng sarili at pagkamalikhain.
Hakbang 2
Ang mga taong natatakot sa kalungkutan ay madalas na tumakas mula dito sa mga maingay na kumpanya at masikip na mga lugar ng libangan, gumawa ng daan-daang mga kaibigan sa mga social network, atbp. Ang ilan sa mga indibidwal na ito ay nakakamit ng mahusay na tagumpay sa kanilang mga karera o matagumpay na bumuo ng kanilang sariling negosyo. Higit sa lahat, nais nilang likhain ang ilusyon na maraming tao sa kanilang paligid, sila ay matagumpay at in demand. Ang isa pang karaniwang paraan upang maiwasan ang kalungkutan ay ang matunaw sa iyong kapareha. Sa kasong ito, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa pag-ibig - ginagamit ng isang tao ang iba pa upang hindi madama ang kanyang hindi kinakailangan. Upang malutas ang problema ng kalungkutan at lumikha ng mga bagong maayos na relasyon, ang mga taong ito ay kailangang tanggapin ang kanilang estado at maunawaan ang kanilang mga sarili, ibig sabihin pumunta mula sa unang pangkat hanggang sa pangalawa.
Hakbang 3
Ang mga tao na tinatrato ang kanilang kalungkutan bilang isang pansamantalang hindi pangkaraniwang bagay ay hindi subukan na lumikha ng hitsura ng isang aktibong buhay panlipunan o relasyon. Napansin nila ang oras na nag-iisa sa kanilang sarili bilang isang regalo ng kapalaran, na idinisenyo upang magkaroon sila ng pagkakataong mabuhay ng kanilang sariling buhay, upang maunawaan ang kanilang sarili, kanilang mga kagustuhan, pagkakamali sa mga relasyon. Binibigyan sila ng kalungkutan ng pagkakataon na pakinggan ang kanilang mga sarili, pahalagahan ang kanilang pagiging natatangi, simulang alagaan ang kanilang sarili, dahil hindi nagmamahal sa kanyang sarili, ang isang tao ay hindi magagawang mahalin ang iba. Ang mga problemang nauugnay sa katotohanang ang isang tiyak na tagal ng buhay ay kailangang gugulin mag-isa, ang mga naturang tao ay nagsisikap na malutas nang mabuti, halimbawa, natutunan nilang mapawi ang tensyon ng sekswal sa kanilang sarili, maghanap ng mga kagiliw-giliw na gawain para sa kanilang sarili.
Hakbang 4
Ang pangatlong pangkat ng malungkot na tao ay ang mga pumili ng ganitong uri ng pamumuhay nang mag-isa. Ang mga nasabing personalidad ay kakaunti, para sa kanila, tulad ng sinabi ni Schopenhauer, "… ang kalungkutan ay nagdudulot ng dalawang benepisyo: una, upang makasama ang sarili, at pangalawa, hindi makasama ang iba." Pinapayagan ng kalungkutan ang mga indibidwal na gusto ito upang tumingin sa mundo nang walang abala at pang-araw-araw na pagmamadali. Ang mapag-isa sa kanilang sarili ay hindi paghihiwalay para sa kanila, ngunit ang pag-iisa at kalayaan mula sa impluwensya ng ibang tao. Para sa mga taong malikhain, ang pagiging nag-iisa ang pinaka-gantimpala - nagbibigay ito ng inspirasyon at maraming magagandang ideya.
