Ang pagkamatay ng iyong sariling anak ay ang pinakamasamang posibleng pagkawala sa mundo. Ang anak na iyong pinalaki, kung kanino mo inialay ang iyong buhay, ay namatay nang malungkot - mahirap paniwalaan ang nasabing kalungkutan.
Panuto
Hakbang 1
Kailangan mong labanan ang iyong pagnanasa na isipin siya palagi. Ang "pag-scroll" sa ulo ng pinakamasayang sandali ng magkasamang pagpapalipas ng oras - tulad ng: kapanganakan, ang mga unang salita, paglalakad sa parke, pagtulong sa takdang aralin ay maaari lamang magdala ng pagdurusa sa sakit at sakit. Bakit mo ito ginagawa? Ang ganitong pagpapahirap sa sarili ay hindi ibabalik ang iyong minamahal na anak, na ang kamatayan ay hindi inaasahang kinuha mula sa iyo. Walang alinlangan, ang memorya ng kanya ay mananatili magpakailanman sa iyong puso at maliwanag, dalisay na alaala ay magpapainit sa iyong kaluluwa. Ngunit ang patuloy na pag-iisip tungkol sa kanya ay maaaring humantong sa isang pagkasira ng nerbiyos.
Hakbang 2
I-load ang iyong sarili sa trabaho sa maximum. Ang pagsusumikap na tumatagal ng maraming oras ay hindi maiiwan sa iyo ng pagkakataon na patuloy na umiyak at isipin ang tungkol sa iyong namatay na anak. Matagal nang napatunayan ng mga psychologist na ito ay isang mabisang paraan upang makalabas sa isang malalim na sikolohikal na krisis na may pinakamaliit na pagkawala para sa kalusugan sa pag-iisip. Dalhin ang lahat ng uri ng labis na pera sa trabaho at sa parehong oras freelance - gawin ang nais mo, lamang upang magkaroon ka ng isang minimum na oras - para sa isang maikling pahinga, pagkain at pagtulog. Totoo, ang "therapy" na ito ay maaaring ipagpatuloy nang hindi hihigit sa dalawa o tatlong buwan.
Hakbang 3
Kung sa palagay mo ay hindi mo makaya ang daloy ng pagtaas ng damdamin sa iyong sarili, makipag-ugnay sa isang dalubhasang psychotherapist. Bibigyan ka niya ng kinakailangang moral na suporta, makinig at papayagan kang makipag-usap sa nilalaman ng iyong puso, sama-sama makakahanap ka ng pinakamahusay na paraan upang makaligtas sa pagkamatay ng iyong anak. Ang isang psychotherapist sa sitwasyong ito ay isang perpektong tumutulong para sa malungkot na mga tao na walang malapit na kamag-anak na susuportahan sila sa mga mahirap na oras at tulungan silang makayanan ang gayong pagkawala.
Hakbang 4
Magkaroon ng isang sanggol kung pinapayagan ka ng iyong mga kakayahan sa pananalapi at biological na gawin ito. Hindi mahalaga kung ano siya kasarian, kung siya ay pinagtibay o ikaw mismo ang nagbubunga sa kanya - ang pangunahing bagay ay tiningnan ka niya ng hinahangaan ang mga batang parang bata, binabalita ang mga salitang "ina" at "tatay" at humingi ng palaging pansin. Sa kanyang sarili. Ang lahat ng paghihirap ay tatalikod, ang iyong kaluluwa ay magiging mas madali kung maririnig mo ang pagsinghot ng sanggol sa sanggol sa kuna at makita ang kanyang masayang ngiti.
