Ang unang karanasan sa sekswal ay isang mahalaga at kapanapanabik na kaganapan. Bilang isang patakaran, ang mga impression ng unang kasosyo ay maaalala sa buong buhay. Upang hindi masira ang alindog ng sandali, hindi na kailangang magmadali. Ang pinagmulan ng pagiging sensitibo sa mga lalaki at babae ay nangyayari sa iba't ibang paraan, kaya't ang kasarian ay nangangailangan ng hindi lamang pisikal na pagnanasa, kundi pati na rin ng mas malalim na damdamin: paggalang, pag-aalaga, pag-ibig, magalang na pag-uugali sa isang kapareha.
Ayon sa mga gynecologist at sexologist, ang pinakamainam na edad para sa pagsisimula ng aktibidad na sekswal ay itinuturing na panahon ng 18-20 taon. Sa maagang pagbibinata, ang pagnanasang makipagtalik ay ang pag-uusisa sa elementarya at ang pagnanais na maging isang matanda sa lalong madaling panahon, sa halip na isang pagnanais na makaranas ng pansariling kasiyahan. Ang pagmamadali at pag-inom para sa lakas ng loob ay isang direktang landas sa pagkabigo at kapansanan sa libido (sex drive).
Lalo na mahalaga ang impression sa sekswal para sa mga batang babae, dahil sa panahon ng unang pakikipagtalik, nangyayari ang defloration - isang pagkalagot ng hymen, na pinoprotektahan ang puki mula sa iba't ibang mga impeksyon. Ang kalubhaan ng sakit sa kasong ito ay nakasalalay sa threshold ng pagiging sensitibo ng batang babae at ang bilang ng mga nerve endings sa kanyang hymen. Ang pagkakaroon ng dugo ay tumutukoy sa kagamitan ng mga hymen na may mga daluyan ng dugo.
Sa mga lalaki, ang pagkawala ng pagkabirhen ay walang binibigkas na mga sensasyon at hindi sinamahan ng pagkasira ng tisyu. Gayunpaman, ang lakas ng pagtayo, mahabang paghihintay at nerbiyos ay maaaring humantong sa mabilis na bulalas. O, sa kabaligtaran, maging sanhi ng matalim na paghina ng sekswal na pagnanasa.
Bilang isang sikolohikal na kaluwagan, perpekto ang paningin ng apoy sa fireplace o tunog ng karagatan. Kung walang fireplace, gumamit ng mga mabangong kandila, at ang tunog ng karagatan ay nasa maraming mga CD na likas sa likas na katangian.
Mahalaga ang isang maayos na nilikha na kapaligiran. Huwag mapahiya sa iyong walang karanasan. Ang takipsilim ng gabi at isang romantikong hapunan, na maayos na nagiging foreplay, ay makakatulong sa iyong mag-relaks at ibagay sa tamang kalagayan. Ang mga natural aphrodisiacs tulad ng pagkaing-dagat (pusit at tahong) ay maaaring magamit para sa hapunan upang mapalakas ang iyong mga pagnanasa. Ang isang baso ng pulang alak ay nagpapabuti sa daloy ng dugo, ngunit hindi ka dapat masyadong madala ng alkohol.
Ang nakakarelaks na masahe, banayad na mga halik at kapwa paghimas ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkabalisa at takot sa hindi kilala. Sabihin ang maraming mga matamis na salita sa bawat isa hangga't maaari para sa suporta.
Upang mabawasan ang sakit kapag ang hymen ng isang batang babae ay napunit, mahalaga para sa kapwa kasosyo na makahanap ng komportableng posisyon sa sekswal. Ang pinaka banayad na pagpipilian ay itinuturing na isang pose kung saan ang batang babae ay nakaupo sa kanyang tagiliran na ang kanyang mga binti ay bahagyang baluktot sa tuhod, na bumalik sa kanyang kasosyo.
Bago ang pagpapakilala ng ari ng lalaki, kinakailangan upang dahan-dahang ipasok ang isang basang hintuturo sa puki upang suriin ang kahanda ng kapareha para sa pagkopya. Ang puki ay dapat na mainit at basa.
Angkop din ang klasikong bersyon, kapag ang batang babae ay nakahiga sa kanyang likod na hiwalay ang kanyang mga binti. Ang mga tuhod ay dapat na baluktot, at isang maliit na unan o roller ay dapat ilagay sa ilalim ng pigi. Sa klasikong posisyon, ang pagbubukas ng puki ay itinuturing na pinaka kumpleto. Ang mga kalamnan ng puki ay nagpapahinga, ang hymen ay lumubog ng bahagya, na nagbibigay-daan sa iyo upang maipasok nang malumanay ang ari ng lalaki at walang malakas na presyon.
Para sa karamihan sa mga kababaihan, ang klitoris, isang maliit na tubercle sa base ng labia majora (sa pagitan ng kanilang mga kulungan), ang pangunahing pingga ng pagpukaw. Ang banayad na paghimod ng mga tisyu sa paligid ng clitoris gamit ang iyong mga daliri at oral sex ay magpapahinga sa batang babae at ihahanda siya para sa pagtagos ng ari ng lalaki. Hindi inirerekumenda na igiit ang oral sex kung ang isa sa mga kasosyo ay hindi handa o nahihiya.
Hindi mo dapat asahan ang isang kaakit-akit na orgasm at mabaliw na kasiyahan mula sa unang karanasan sa sekswal. Hindi ka dapat nakatuon sa mga resulta, ngunit sa aksyon. Ang pakikipagtalik ay dapat isang uri ng pagkakakilala sa pagitan ng dalawang katawan. Matiyaga at malumanay, galugarin ang mga posibleng landas sa orgasm sa hinaharap.
Dahil walang nakaka-immune mula sa pagbubuntis at mga impeksyong nailipat sa sex, dapat mong alagaan ang kaligtasan. Ang isang condom ay hindi laging maginhawa, dahil binabawasan nito ang tindi ng mga sensasyon. Kausapin ang iyong gynecologist tungkol sa iba't ibang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis. Bilang karagdagan sa mga condom, may mga espesyal na gels at lubricant na may epekto sa spermicidal at bactericidal.
