Tulad ng paglaki ng isang bata, napakahalaga na baguhin nang tama ang kanyang diyeta. Kahit na sumunod ka sa konsepto ng pangmatagalang pagpapasuso, kinakailangang ipakilala nang tama at sa tamang oras ang mga pantulong na pagkain.
Breastfeeding at pagkain
Siyempre, ang pagdaragdag ng mga pantulong na pagkain ay hahantong sa katotohanang ang sanggol ay gagamit ng mas kaunting gatas ng suso. Maipapayo na panatilihin ang pagpapasuso sa gabi at umaga sa edad na walo hanggang sampung buwan, dahil ang gatas ng ina ay naglalaman ng lahat ng mga antibodies na kailangan ng isang sanggol, na, syempre, ay hindi kahit na sa pinakamahusay na inangkop na mga formula.
Sa oras na umabot ang sanggol ng walong buwan ang edad, ang gatas ng ina ay dapat tumagal ng halos isang katlo ng diyeta ng buong sanggol. Ngunit napakahalaga na pag-iba-ibahin ang menu ng bata. Para sa mga ito, ang iba't ibang mga purees ng gulay ay angkop, na pinakamahusay na ginawa mula sa mga sariwang pana-panahong gulay na hindi espesyal na naproseso upang magsinungaling hangga't maaari. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na gulay sa naturang niligis na patatas: perehil, dill, salad. Hindi inirerekumenda na gumamit ng anumang maiinit na pampalasa at pampalasa. Kapag ang iyong sanggol ay medyo mas matanda, maaari kang maglagay ng mga sibuyas sa purees ng gulay.
Bilang karagdagan sa niligis na patatas, ang isang bata na may walong buwan ay maaari at dapat pakainin ng sinigang. Maaari itong maging tradisyonal na sinigang ng gatas: bakwit, bigas, otmil, semolina, ngunit maaari kang lumipat sa mga hindi gaanong konserbatibong pagpipilian, halimbawa, magluto ng sinigang na barley. Ang lahat ng mga cereal na ito ay pinakamahusay na luto sa lasaw na gatas, na ipinapayong dagdagan pakuluan bago gamitin.
Sa edad na siyam hanggang sampung buwan, ligtas na upang simulan ang pagpapakain sa iyong sanggol ng mga pagkain na walang kurba sa isda. Siyempre, dapat na alisin ang lahat ng buto. Pinagsisilbihan ang isda na mashed o steamed.
Paano turuan ang isang bata na kumain?
Upang sanayin ang iyong anak sa bagong pagkain, huwag mo siyang madaliin. Normal na hindi niya agad gugustuhin na kumuha ng hindi pamilyar na pagkain. Makatuwirang idagdag ang lahat ng mga bagong produkto sa pamilyar na diyeta sa maliliit na bahagi. Magdagdag ng ikasampu ng bago sa isang lumang ulam na alam ng isang bata, pagkatapos ay taasan ang nilalaman nito araw-araw. Kadalasan, ang mga bata ay tumatanggi sa bagong pagkain dahil hindi sila sanay dito, at hindi dahil tila hindi kanais-nais. Kaya huwag "pagbutihin" ang lasa ng mga pinggan sa tulong ng mga pampalasa - ang katawan ng bata ay maaaring maging negatibong reaksyon sa kanila. Pagpasensyahan mo lang.
Ang isang walong buwang gulang na bata ay hindi dapat bigyan ng anumang pagkain na may mga sarsa, pati na rin ang mga pie, pinausukang karne, maanghang na marinade. Huwag labis na labis ito sa mga inuming may asukal at pinggan, mas mahusay na panatilihin ang minimum na halaga ng asukal sa diyeta.
