Ang lahat ng mga kabataang ina maaga o huli ay nakaharap sa tanong: kung saan magsisimulang komplementaryong pagpapakain ng isang nagpapasuso na sanggol. Ang maraming impormasyon ay maaaring makuha mula sa iba't ibang mga mapagkukunan, kung minsan ay magkasalungat sa bawat isa. Ang payo ko ay makinig sa lahat at gawin ito ayon sa gusto mo. Hanggang sa 6 na buwan, ang aking anak ay hindi uminom ng anuman maliban sa gatas ng ina at tubig at nakadama ng mahusay, nakakakuha ng timbang nang maayos, ngunit mula sa 6 na buwan sinimulan naming subukan ang katas ng gulay, ngunit hindi binubuo ng isang sangkap, ngunit maraming beses nang sabay-sabay.
Kailangan
- patatas
- sibuyas
- karot
- zucchini
- kuliplor
- blender
Panuto
Hakbang 1
Ang lahat ng mga gulay ay hugasan at nalilinis. Gupitin sa maliliit na piraso. Piliin ang proporsyon ng mga gulay na ito batay sa iyong sariling kaalaman at pagmamasid sa iyong sanggol. Kinuha ko ang zucchini bilang batayan, at kaunti sa lahat ng iba pa.
Hakbang 2
Ang tubig ay kumukulo, ibuhos ang mga gulay, magdagdag ng isang kutsarita ng langis ng oliba. Kapag ang mga gulay ay halos luto na, magdagdag ng kaunting asin, ngunit upang hindi maasinan para sa iyong panlasa.
Hakbang 3
Ipasa ang mga lutong gulay sa isang blender, maaari kang magdagdag ng isang maliit na mantikilya. Dapat kang makakuha ng isang homogenous na masa - katas, kung idagdag mo ang sabaw kung saan niluto ang mga gulay, nakakakuha ka ng isang sopas na katas. At maaari mong alukin ang sanggol para sa pagsubok.
Hakbang 4
Dagdag dito, ang puting repolyo at singkamas ay maaaring idagdag sa naturang niligis na patatas. At mula sa 7 buwan maaari kang magdagdag ng karne (nagsisimula sa kuneho o baka). Pagkatapos ay pakuluan muna ang karne, ang unang tubig ay pinatuyo, pagkatapos ang karne ay pinakuluan sa pangalawang tubig, at ang mga gulay ay idinagdag doon.
Hakbang 5
Panoorin ang mga reaksyon ng iyong sanggol. Kung hindi niya gusto ito, huwag mong pilitin. Pagbutihin sa komposisyon ng mga sangkap, ang pagkakapare-pareho ng katas (halimbawa, ang aking sanggol ay mas mahusay na kumain ng mas payat na katas). At sa huli, mahahanap mo kung ano ang tama para sa iyo at sa iyong anak.
