Sa simula ng komplimentaryong pagpapakain, ang mga magulang ay may maraming mga katanungan tungkol sa kung ano ang pakainin ang sanggol at sa anong edad. Minsan ang mga nanay at tatay ay nag-aalangan kung kailan bibigyan ang isang bata ng katas mula sa mga gulay at prutas.
Unang pagpapakain: kailan bibigyan ang iyong sanggol ng gulay na katas
Ilang dekada lamang ang nakakalipas, ang unang pantulong na pagkain na mga pediatrician na inirerekumenda na magsimula ay hindi mga gulay. Ang pagkakilala sa mga bagong kagustuhan ay nagsimula sa mga juice, na ibinigay halos pagkatapos ng unang buwan ng buhay. Ngayon, ang pananaw ng mga doktor ay nagbago at pinaniniwalaan na ang gatas ng ina o inangkop na mga pormula ay ganap na natutugunan ang lahat ng mga pangangailangan ng katawan ng sanggol, na ginagawang posible na hindi labis na mag-overload ang kanyang digestive system na may puro mga juice. Samakatuwid, ngayon nagsimula silang pantulong na pagkain na may mga gulay, prutas o cereal.
Inirerekomenda ang mga pagkaing pantulong sa gulay para sa mga batang walang problema sa pagtaas ng timbang, dahil kapag may kakulangan nito, idinagdag muna ang mga siryal sa menu. Ang katas mula sa mga gulay ay dapat ibigay nang hindi mas maaga kaysa sa bata na 4 na taong gulang, at para sa mga sanggol na nagpapasuso, ang panahong ito ay maaaring ligtas na ipagpaliban sa anim na buwan. Ang unang pipili ng hindi bababa sa mga gulay na alergenic, na kasama ang zucchini at broccoli o cauliflower.
Hindi mo dapat gawin ang lahat ng mga rekomendasyon para sa pagpapakilala ng ilang mga gulay nang literal, dahil ang kanyang ina lamang at ang dumadating na manggagamot, na ang opinyon tungkol sa komplimentaryong pagpapakain ay batay sa kaalaman sa mga katangiang pangkalusugan, na maaaring malaman ang mga pangangailangan ng sanggol.
Kailan bigyan ang iyong anak ng prutas na katas
Sa prinsipyo, maaari mong simulan ang mga pantulong na pagkain na may mga prutas. Ang mga mansanas at peras ay mahusay para dito. Ngunit ang kahirapan ay nakasalalay sa katotohanan na pagkatapos ng matamis na lasa ng mga prutas na ito, hindi lahat ng mga bata ay masaya na kumain ng walang kinalaman sa zucchini o repolyo. Tulad ng para sa oras ng pagkakilala sa mga prutas, ang mga ito ay katulad sa na nakalaan para sa mga gulay, iyon ay, bago umabot ang bata ng 4 na buwan, maaari mong gawin ang iyong oras. At, hindi tulad ng gulay, ang mga prutas ay ibinibigay sa mas maliit na dami, samakatuwid ay mas maginhawa upang bigyan sila ng hindi sa dalisay na anyo, ngunit bilang karagdagan sa iba pang mga pinggan, una sa mga siryal, at pagkatapos ay sa keso sa maliit na bahay.
Para sa mga alerdyik na prutas tulad ng sitrus o mga pulang berry, kahit na ang mga susunod na petsa ay itinakda para sa pagpapakilala sa diyeta at hindi ka dapat magmadali sa kanila hanggang sa anim na buwan, kahit na ang bata ay hindi madaling kapitan ng alerdyi.
Mamili o homemade puree: mga pakinabang at kawalan
Maraming mga tao ang naniniwala na ang kalidad ng mga niligis na patatas na inihanda ng mga kamay ng isang mapagmahal na ina ay hindi maikumpara sa biniling tindahan ng katas, sapagkat walang nakakaalam kung ano talaga ang namamalagi sa mga garapon at kung gaano masusunod ang lahat ng mga teknolohiya. Ngunit hindi ito ganon. Ang paggawa ng pagkain ng sanggol ay mahigpit na kinokontrol at kung ihinahambing mo ito sa lutong bahay na pagkain, ang huli ay maaari lamang humantong kung ito ay ginawa mula sa mga prutas na lumago sa kanilang sariling hardin at luto sa panahon ng kanilang paglaki. Sa taglamig, kahit na ang kanilang sariling mga mansanas ay nawawala ang karamihan sa kanilang mga pag-aari, kaya ang kalamangan ay sa panig ng paggawa ng pabrika.
