Ang pagsunod sa pang-araw-araw na gawain ay napakahalaga para sa pag-unlad ng isang malusog na bata mula sa pagkabata hanggang sa pagbibinata. Sa panahon mula sa pagsilang hanggang isang taon, ang bata ay mabilis na lumalaki, at ang pagtulog, pamamahinga at nutrisyon ng nutrisyon ay nagbabago nang maraming beses sa isang taon. Ang isang batang ina at iba pang mga matatanda na nag-aalaga ng sanggol, bilang karagdagan sa pagsunod sa pangkalahatang mga rekomendasyon at payo ng isang pedyatrisyan, kailangang maingat na subaybayan ang bata, isinasaalang-alang ang kanyang mga indibidwal na pangangailangan at siguraduhing makinig sa kanyang sariling intuwisyon.
Kinakailangan na obserbahan ang pang-araw-araw na pamumuhay para sa mga bata sa anumang edad, mula sa mga sanggol hanggang sa mga kabataan. Ang pangunahing tampok ng pang-araw-araw na gawain ng mga batang wala pang isang taong gulang ay ang pagkakaiba-iba nito, pagpapakandili sa iskedyul ng pagtulog at pagpapakain, na nagbabago nang maraming beses sa unang taon ng buhay ng isang bata.
Sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang, lalo na sa mga sanggol na nagpapasuso, ang pamumuhay ay maaaring maging kakayahang umangkop: ang tagal ng pagtulog, ang oras ng pagpapakain ay maaaring lumipat ng kalahating oras o isang oras, kung ang bata ay hindi gaanong natulog sa araw, higit na matutulog siya ang gabi o gabi.
Dahil sa kakulangan ng tumpak na mga patakaran para sa pagmamasid sa pang-araw-araw na pamumuhay sa mga bata na wala pang isang taong gulang, ang mga walang karanasan na magulang ay maaaring hindi magbayad ng sapat na pansin dito, na makakaapekto sa bata sa masama at masalimuot ang buhay ng mga may sapat na gulang mismo. Nasanay ang sanggol sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga kaganapan, pagtulog, pagpapakain, paglalakad, at kung ang iskedyul na ito ay nilabag, hindi ito mapakali, umiiyak, at maaaring mawalan ng gana sa pagkain.
Ang pang-araw-araw na gawain at pagtulog ng bata
Sa unang dalawang buwan ng buhay, ang mga sanggol ay halos natutulog, nakakagising ng kalahating oras o isang oras. Maaari silang matulog sa araw at manatiling gising sa gabi, sa oras na ito ay masyadong maaga upang pag-usapan ang tungkol sa isang mahigpit na gawain.
Humigit-kumulang sa edad na dalawa hanggang tatlong buwan, ang unang rehimen ay itinatag, kapag ang sanggol ay natutulog ng 8-10 oras sa gabi at 3-4 beses sa araw mula 40 minuto hanggang 3 oras. Sa halos edad na apat na buwan, lahat ng mga sanggol ay natutulog na halos buong gabi at tatlong beses sa maghapon. Ang paglipat sa dalawang day naps ay maaaring mangyari sa halos 5-7 buwan, at ang paglipat sa isang pang-araw na pagtulog ay nangyayari sa edad na 1-1.5 taon.
Ang oras ng pagtulog sa gabi at pang-araw na pagtulog para sa bawat sanggol ay indibidwal, ngunit kailangan mong maingat na subaybayan upang sa kabuuan ang bata ay makatulog nang sapat. Ang "pamantayan" ng pagtulog para sa isang bagong panganak ay 16-18 na oras at sa taong bumababa ito sa 14-15 na oras sa isang araw.
Ang pang-araw-araw na gawain ng isang bata hanggang sa anim na buwan ay nakasalalay higit sa lahat sa kanyang pangangailangan para sa pagtulog, ang mga maliliit na bata ay natutulog ng halos buong araw, at ang mga may sapat na gulang ay dapat maging maingat upang matiyak na ang bata ay nakakakuha ng sapat na pagtulog.
Ang pagtitiwala ng rehimen sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Naglalakad
Ang isang mahalagang hakbang sa pagtataguyod ng pang-araw-araw na pamumuhay ay ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, na karaniwang nangyayari sa edad na 6 na buwan, nagsisimula sa isang karagdagang pagkain bawat araw hanggang sa 3-4 beses ng 9 na buwan. Nasanay ang bata sa katotohanang sa kalagitnaan ng araw ay nakakatanggap siya ng isang bagay maliban sa gatas o pormula, at hinihintay na ito. Sa edad na 7-8 buwan, ang sanggol ay binibigyan ng lugaw para sa gabi, at nasanay ang bata, pagkatapos ng hapunan siya ay nabusog sa sinigang at mas mahusay na natutulog. Bilang karagdagan, ang pagpapakain sa gabi ay kasama sa kinakailangang ritwal para matulog ang bata sa gabi.
Ang isang mahalagang bahagi ay ang paglalakad, ang mga bata ay karaniwang natutulog sa kalye hanggang sa anim na buwan, at ang lakad ay nakatali sa isa o higit pang mga pangarap sa araw. Malapit sa taon, sinisimulang malaman ng mga bata ang tungkol sa mundo, pagkatapos ng isang aktibong paglalakad, gumaganda ang gana ng bata, mas madali para sa kanya ang makatulog. Ang mga pang-araw-araw na paglalakad ay dapat maganap nang halos pareho.
Simula mula sa edad na 6 na buwan, ang pamumuhay sa araw ng bata, bilang karagdagan sa pagtulog, nakasalalay sa oras ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain at aktibong paglalakad.
Ang mga maliliit na bata ay napaka-sensitibo sa lahat ng mga pagbabago, ang kakayahang mahulaan ang mga kaganapan at isang matatag na pang-araw-araw na gawain na nagbibigay sa kanila ng isang kaligtasan at pagiging maaasahan ng mundo sa kanilang paligid. Ang pang-araw-araw na gawain ay ganap na kinakailangan para sa bata na lumaki na malusog, kalmado at matanong.
