Ang pagbabago ng diyeta ng sanggol ay isang natural, kapanapanabik at responsableng proseso. Ang unang pagkain, na naiiba sa gatas, ay hindi dapat makapinsala sa katawan ng sanggol. Ang unang produkto ng mga pantulong na pagkain ay madalas na mga puree ng gulay o cereal.
Panuto
Hakbang 1
Maaari mong palaging gumawa ng puree ng gulay sa bahay sa pamamagitan ng pagbili ng mga organikong gulay sa isang magandang tindahan. Ngunit ang pagpili ng mga handa na cereal ay maaaring maging isang mahirap na pagsubok para sa mga batang magulang.
Hakbang 2
Una sa lahat, kailangan mong kumunsulta sa isang pedyatrisyan tungkol sa pagpili ng mga siryal. Batay sa kondisyon ng bata (pagtaas ng timbang, pagkakaroon o kawalan ng mga alerdyi at iba pang mga kadahilanan), maaaring magrekomenda ang pedyatrisyan ng tukoy na mga pagpipilian na angkop para sa iyong anak.
Hakbang 3
Kapag pumipili ng mga siryal sa iyong sarili, laging bigyang-pansin ang komposisyon na ipinahiwatig sa pakete. Hindi ka dapat pumili ng mga cereal na may artipisyal na preservatives, dyes o GMO sa komposisyon, ng lahat ng mga additives, ang bitamina C. lamang ang katanggap-tanggap. Laging maingat na siyasatin ang packaging para sa pinsala at petsa ng pag-expire, papayagan ka nitong maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sorpresa.
Hakbang 4
Ang lahat ng mga siryal para sa mga sanggol ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang nilalaman na gluten (ito ay isang protina ng gulay). Ang mga butil ng gluten ay may kasamang trigo, rye, oats at barley, ayon sa pagkakabanggit, ang semolina o oatmeal na sinigang ay uri ng gluten. Ang mga naturang cereal ay hindi dapat ipakilala bilang unang pantulong na pagkain, dahil sa una mahirap para sa katawan ng bata na makayanan ang pagproseso at pantunaw ng protina. Ang sistema ng gastrointestinal ng sanggol ay hindi matatag, upang ang gluten porridges ay maaaring maging sanhi ng isang paglabag sa peristalsis, at samakatuwid ay humantong sa mga alerdyi at dysbiosis. Samakatuwid, para sa unang pagpapakain, sulit na kumuha ng mga gluten-free na siryal - mais, bigas at bakwit.
Hakbang 5
Ang sinigang ay maaaring maging pagawaan ng gatas at hindi pagawaan ng gatas. Ang mga porridge ng gatas ay ginawa batay sa isang kapalit na katulad ng gatas ng ina o isang artipisyal na pormula ng gatas. Ang mga nasabing cereal ay maaaring maging isang seryosong alerdyen kung ang bata ay may hindi pagpaparaan sa protina ng gatas ng baka. Sa kasamaang palad, ang diagnosis na ito ay karaniwang sa mga sanggol. Ang sinigang na walang pagawaan ng gatas sa naturang kaso ay tutulong sa iyo, subalit, pinakamahusay na kumunsulta sa isang pedyatrisyan tungkol dito.
Hakbang 6
Ang lugaw ay maaaring maging mono-sangkap o multi-sangkap. Ang huli ay ginawa mula sa maraming mga siryal, sa ilang mga siryal, maaari kang makahanap mula dalawa hanggang apat na uri ng mga siryal. Sa panahon ng paunang pagpapakilala ng iyong sanggol sa sinigang, hindi ka dapat mag-eksperimento. Bumili ng mga pagpipilian sa mono-komposisyon mula sa iba't ibang uri ng cereal upang makabisado sila nang paunti-unti. Sa sandaling masanay ang iyong anak sa mga cereal na nag-iisa, maaari kang lumipat sa mga cereal na maraming sangkap.
