Ang Pagbubuntis ay isang mahalagang yugto sa buhay ng hindi lamang bawat babae, kundi pati na rin ang kanyang asawa, sa kabila ng katotohanang ang pag-uugali ng babae sa panahon ng kahanga-hangang panahong ito ay nagbabago. Halimbawa, siya ay naging napaka-moody, kailangan niyang magbayad ng higit na pansin at pag-aalaga hangga't maaari - sa gayon mas madali para sa isang lalaki na makaligtas sa pagbubuntis ng kanyang asawa.
Panuto
Hakbang 1
Kapag nalaman mo na ang iyong asawa ay buntis at ang pinakahihintay na pagsilang ng isang sanggol ay magaganap sa lalong madaling panahon, sama-sama mong ibahagi ang kagalakan. Anyayahan ang iyong asawa sa isang restawran upang ipagdiwang ang okasyon. O ayusin ang isang maliit na maligaya na hapunan sa bahay - gumawa ng iyong sarili ng isang masarap na pagkain na gusto ng iyong asawa. Magpakita ng isang palumpon ng mga bulaklak.
Hakbang 2
Siguraduhing maglakad nang magkakasama sa sariwang hangin nang madalas hangga't maaari, kapaki-pakinabang ito para sa bata at para sa babae. Alagaan ang nutrisyon ng umaasam na ina, tandaan, ang mga prutas at gulay ay dapat palaging naroroon sa kanyang diyeta. Ang pinakuluang karne ay kapaki-pakinabang, lalo na ang kuneho o baka - mayroon itong mataas na nilalaman ng protina, na kinakailangan lamang para sa pagbuo ng mga bagong cell. Tiyaking sariwa ang lahat ng pagkain.
Hakbang 3
Maging mapagpasensya at subukang huwag inisin ang iyong asawa, ang lahat ng mga pag-aalala ay makikita sa sanggol. Totoo ito lalo na sa mga unang buwan ng pagbubuntis, kung ang lahat ng mga organo at ang sistema ng nerbiyos ay nabuo sa fetus, at ang pag-uugali ng isang babae ay katulad ng isang natural na kalamidad. Mas mapigilan, sumuko sa isang babae.
Hakbang 4
Kung maaari, sabay na pumunta sa appointment ng doktor. Maging interesado sa lahat ng mga pagbabago, mga resulta sa pagsubok. Suportahan ang babae sa moralidad kung, sa panahon ng komisyon o sa nakaiskedyul na konsulta, sinabi sa kanya ang isang bagay na ikinalungkot niya.
Hakbang 5
Dumalo rin ng sama-sama sa lahat ng mga pagsusuri sa ultrasound. Ang isang babae ay mabilis na nakaramdam ng mga pagbabago sa kanyang katawan at sa kanyang buhay, ngunit hindi agad ito namalayan ng mga kalalakihan. Samakatuwid, kapag nakakita ka ng isang maliit na nilalang sa monitor screen, magsisimula kang maunawaan na ang iyong asawa ay nagdadala ng isang bata sa ilalim ng kanyang puso, at malapit kang maging isang ama.
Hakbang 6
Masahe ang mga binti at likod ng isang buntis. Totoo ito lalo na sa mga huling petsa, kung ang fetus ay malaki na at mahirap para sa kanya - mayroong isang malakas na pag-igting kapwa sa mga binti at sa likod.
Hakbang 7
Makipag-usap sa iyong asawa sa "tiyan", basahin sa kanya ang mga libro, kumanta ng mga kanta. Sa pamamagitan ng paraan, ayon sa mga psychologist, ang isang bata ay nakakarinig at nakakakilala ng mga tinig habang nasa sinapupunan pa rin. Makinig sa pagtulak ng sanggol gamit ang tainga sa tiyan. Masiyahan sa bawat galaw at halik ang iyong tiyan. Ang isang babae ay tiyak na hindi mananatiling walang malasakit sa gayong pangangalaga at pansin.
Hakbang 8
Siguraduhing makilahok at, syempre, gumawa ng hakbangin sa pagpili at pagbili ng isang dote para sa sanggol. Sama-sama, gumawa ng isang plano para sa dekorasyon ng silid ng iyong anak. Ibigay ang iyong opinyon sa pagpili ng mga bagay. Dalhin ang koleksyon ng mga kuna at strollers. Sa madaling salita, makilahok sa lahat ng mga paghahanda para sa kapanganakan ng isang sanggol.
Hakbang 9
Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay lalong mahina. Magpakita ng higit na pansin at pag-aalaga hangga't maaari sa umaasang ina. Ipakita na gustung-gusto mo siya tulad ng dati. Pagkatapos ay dadaan ka sa pagbubuntis halos walang sakit.
