Ang paghahanap para sa kanilang sariling landas sa buhay at pang-espiritong pakikipagsapalaran ay madalas na humantong sa mga tao sa mga totalitaryo na sekta. Ang mga nasabing pamayanan ay aktibong gumagamit ng mga kahinaan ng tao, inaakit ang mga tao na hindi matatag sa mga personal na termino na may nakatuksong mga pangako at mga kasiyahan sa pakikipag-usap sa "mga taong may pag-iisip." Napakadali na makapasok sa isang sekta, ngunit ang isang taong may malakas na pag-iisip lamang ang maaaring makalabas dito nang mag-isa.
Panuto
Hakbang 1
Magsimula sa pamamagitan ng pag-iisip nang kritikal tungkol sa sitwasyon. Sa yugtong ito, napakahalaga upang lubos na mapagtanto na napailalim ka sa mapanirang impluwensya ng sekta.
Hakbang 2
Pag-aralan ang mga gawain ng samahang ito ng mga taong kilala mo. Subukang hanapin ang kumpirmasyon na ang organisasyong ito ay may negatibong epekto sa indibidwal at lipunan. Ang mga pag-uusap sa mga nakakita ng lakas na makahiwalay sa mga naturang sekta, pati na rin mga layunin na materyal na matatagpuan sa open press o sa Internet, ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang sitwasyon.
Hakbang 3
Tanggalin ang lahat ng mga contact sa mga tagasunod ng sekta. Hindi ito gaanong kadaling gawin. Una, naiinggit ang mga miyembro ng sekta sa mga nagsisimulang mahulog sa labas ng kanilang sphere ng impluwensya. Pangalawa, napakadalas na napakalapit at nagtitiwala sa mga relasyon ay naitatag sa pagitan ng mga tagasunod ng "pagtuturo", na madalas na nagiging isang uri ng pagkakaibigan. Ngunit ang iyong gawain ay hindi upang sumuko sa pagmamanipula at putulin ang mga contact sa mga dating may pag-iisip na mga tao minsan at para sa lahat.
Hakbang 4
Humingi ng tulong mula sa isang propesyonal na psychologist o psychotherapist. Tutulungan ka ng isang dalubhasa na maunawaan ang sitwasyon at, kasama mo, naglalarawan ng mga paraan upang matanggal ang mga kahihinatnan ng mapanganib na impluwensya ng sekta sa iyong pagkatao. Ang pakikipag-usap sa isang tagapayo ay makakatulong sa iyo na maniwala sa iyong sarili, muling makuha ang pagkawala ng kumpiyansa sa sarili, at makakatulong sa iyo na makayanan ang mga problemang emosyonal.
Hakbang 5
Huwag pabayaan ang tulong ng totoong mga kaibigan at pamilya. Kung nahihirapan kang putulin ang relasyon sa sekta, humingi ng suporta at tulong mula sa mga taong tunay na interesado sa ikabubuti ng iyong buhay. Gumugol ng mas maraming oras sa mga kaibigan at pamilya. Tandaan na ang pagtatrabaho nang magkakasama ay maaaring makatulong na maibalik ang mga lumang bono sa lipunan at palakasin ang mga relasyon.
Hakbang 6
Lumipat sa mga aktibidad sa paglilingkod sa pamayanan. Kaya't makatakas ka mula sa mga negatibong alaala ng oras na ginugol sa sekta, at maaari kang lumubog sa paikot ng totoong buhay, kung saan walang lugar para sa pagmamanipula ng damdamin at negatibong pagsilang muli sa espiritu.
