Isinasagawa ang Cyberbullying gamit ang mga digital na teknolohiya upang mang-istorbo, mang-insulto at magbanta. Matutulungan mo ang iyong anak na maiwasan ito sa pamamagitan ng pagsang-ayon sa mga patakaran para sa paggamit ng mga smartphone, computer at Internet.
Anong kailangan mong malaman
Ang Cyberbullying ay kapag ang isang tao ay gumagamit ng digital na teknolohiya upang sinadya at paulit-ulit na asarin, mapahiya, pahirapan, bantain, o takutin ang ibang tao. Iba't ibang pamamaraan ang ginagamit - sa pamamagitan ng paggamit ng isang mobile phone, mga text message at e-mail, sa mga online game at sa mga social networking site.
Mga halimbawa:
- pagpapadala ng mga mensahe na nagbabanta sa mga tao o sumobra sa mga tao
- kumakalat ng hindi kasiya-siyang mga alingawngaw sa Internet
- lumilikha ng hindi magandang at pekeng mga account sa social media gamit ang totoong mga larawan at mga detalye sa pakikipag-ugnay
- trolling o stalking online
- pagpapalitan o pagpapasa ng personal na impormasyon
- pag-post ng mga nakakasakit na larawan o video.
Ang pang-aapi ay maaaring mangyari sa anumang oras ng araw o gabi, saanman mayroong internet o mobile access. Kung ang iyong anak ay may kapansanan o problemang pangkalusugan sa pag-iisip, tulad ng pagkalungkot o pagkabalisa, maaari nitong gawing mas malala ang sitwasyon.
Epekto
Ang pang-aapi sa online ay madalas na nag-iiwan ng mga kabataan na may mababang pagtingin sa sarili, hindi gaanong interes sa paaralan, at hindi magandang pagganap sa akademiko. Maaari din silang makaramdam ng pag-iisa at pag-iisa. Ang mga problema sa kalusugan ng kaisipan tulad ng pagkalungkot, pagkabalisa, stress at, sa matinding kaso, maaaring lumitaw ang mga saloobin ng pagpapakamatay.
Pagtulong sa iyong anak
Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:
Harmonisasyon ng mga patakaran. Ang pagkakaroon ng malinaw na mga patakaran tungkol sa kung kailan maaaring magamit ng iyong anak ang kanilang cell phone, computer, o tablet ay makakatulong sa kanila na maiwasan ang mga problema. Halimbawa, madalas na nangyayari ang cyberbullying sa gabi sa pamamagitan ng mga text message at imahe. Mahusay kung pumayag kang patayin ang lahat ng mga aparato nang magdamag.
Kausapin ang iyong anak. Magandang ideya na magsimula ng isang pag-uusap kapag ang iyong anak ay unang nagsimulang gumamit ng social media o tumatanggap ng isang cell phone. Maaari mong pag-usapan ang:
- ano ang hitsura ng cyberbullying
- kung ano ang magagawa ng isang umaatake - halimbawa, ay maaaring makaramdam ka ng labis na pagkabigo at pag-iisa.
- mga kahihinatnan - halimbawa, "ang biktima ay maaaring tumigil sa pag-aaral."
Pakikipag-usap sa Seguridad sa Internet. Pag-usapan ang tungkol sa mga bagay tulad ng:
- mga kaibigan sa social media - kung ang iyong anak ay nagdaragdag ng isang tao na hindi niya talaga kilala bilang isang "kaibigan," binibigyan niya ang taong iyon ng pag-access sa impormasyon tungkol sa kanya na maaaring magamit upang bully
- huwag magbigay ng mga password sa mga kaibigan. Ang ilang mga tinedyer ay ginagawa ito bilang isang tanda ng tiwala, ngunit ang password ay nagbibigay sa ibang mga tao ng kakayahang gayahin ang iyong anak sa Internet.
- mag-isip nang mabuti bago magsulat - kung ang iyong anak ay nag-post ng mga personal na komento, larawan o video, maaari silang makatanggap ng hindi kanais-nais na pansin o mga negatibong komento na maaaring magamit sa online nang mahabang panahon
- sabihin sa iyo, isang guro o ibang mapagkakatiwalaang nasa hustong gulang kung nag-aalala sila tungkol sa kung ano ang nangyayari sa Internet.
Pagkakaiba mula sa iba pang pananakot
Ang mga taong gumagamit ng pananakot sa online ay madalas na mas matapang kaysa kung harap-harapan nilang naharap ang kanilang biktima. Ang pagpapadala ng mga panunuya mula sa malayo at hindi nagpapakilala ay nagpaparamdam sa kanila na mas ligtas at mas malakas. Hindi nila makita ang pisikal o emosyonal na reaksyon ng kanilang mga biktima na maaaring maka-impluwensya sa pag-uugali ng pananakot. Dahil ang mga tinedyer ay madalas na gumagamit ng mga mobile phone at internet, ang pang-aapi ay maaaring mangyari 24 na oras sa isang araw, hindi lamang sa paaralan o sa kalye. Maaaring hindi alam ng mga nabiktima kung sino ang nananakot o kung kailan ang maton ay matama sa susunod. Maaari nitong iparamdam sa mga tinedyer na ginugulo kahit na nasa bahay sila.
