Ang pagtulog ng isang bagong silang na sanggol ay isa pang dahilan para sa kaguluhan ng magulang. Ang tagal ng pagtulog, paggising ng gabi, mga kondisyon para sa isang mahusay na pahinga ng mga mumo - lahat ng mga katanungang ito ay napaka-kaugnay para sa nanay at tatay.
Pagtulog ng sanggol (1-3 buwan)
Ang oras na gumugol ng isang sanggol sa isang panaginip nang direkta ay nakasalalay sa kanyang edad. Habang tumatanda ang bata, mas matagal siyang gising. Ang mga mumo na bagong panganak ay natutulog nang husto, hanggang sa 18-20 na oras sa isang araw. Sa unang buwan, ang isang malusog na sanggol ay gigising lamang upang kumain. Karaniwan 2-3 oras ang dumadaan sa pagitan ng pagtulog at pagpapakain.
Sa paglipas ng panahon, ang tagal ng pagtulog ay unti-unting nababawasan, at ang sanggol ay nagsisimulang magpakita ng interes sa mundo sa paligid niya. Maingat niyang sinusuri ang mukha ng kanyang ina, kanyang kuna at mga laruan na nakatali rito. Ngunit sa edad na ito, ang sanggol ay mabilis na napapagod, kaya't ang pagtulog niya ay tumatagal pa ng mahabang panahon.
Ang pinakamagandang pagtulog sa araw ay ang pagtulog sa labas. Maaari kang maglakad kasama ang iyong sanggol sa halos anumang lagay ng panahon, maliban sa mga araw kung ang temperatura ng hangin ay bumaba sa ibaba minus 15 ° C.
Kung ang mga magulang ay walang pagkakataon o oras upang maglakad-lakad, isang mahusay na pagpipilian para sa isang bagong panganak ay matulog sa isang andador sa balkonahe.
Gaano katagal ang pagtulog ng isang sanggol sa pagitan ng 3 at 6 na buwan
Sa edad na ito, ang sanggol ay mas aktibo: pagngangalit, sinusubukang kunin ang mga kalansing at nagsimulang gumulong sa kanyang tiyan. Ang kabuuang halaga ng pagtulog ay bahagyang bumababa, hanggang 18 oras sa isang araw, kahit na ang lahat ay indibidwal at nakasalalay sa partikular na bata. Ang pang-araw-araw na gawain ng isang bagong panganak ay humigit-kumulang sa mga sumusunod: puyat - pagkain - puyat - pagtulog. Ang tagal ng pagtulog ay tungkol sa 2-2.5 na oras.
Gaano karami ang pagtulog ng isang bata sa pagitan ng 6 at 12 buwan
Sa 6 na buwan, maraming mga bata ang nakaupo na sa kanilang sarili, at sa edad na isa ay maaari na silang maglakad. Ang oras ng pagtulog ay nabawasan, at ang kabuuang bilang ng mga oras para sa paglalaro at pagpapaunlad ng sanggol ay tumataas. Ang mga pagkain ay hindi na nauugnay sa pagtulog, ang sanggol ay kumakain ng limang beses sa isang araw. Mas malapit sa taon, ang bata ay natutulog nang 1-2 beses sa isang araw. Ang kabuuang oras ng pagtulog bawat araw ay 15-16 na oras.
Ang sariwang hangin at normal na kahalumigmigan sa silid ay mahalagang mga kondisyon para sa isang mahusay na pahinga ng bata. Bago matulog, siguraduhing magpapahangin sa silid, ang pinakamainam na temperatura para sa sanggol sa silid ay 20-22 ° C. Ang isang kanais-nais na antas ng halumigmig sa silid ay 40-65%. Sa mga maliliit na bata, ang pagbabago ng temperatura ay nagaganap na naiiba kaysa sa mga may sapat na gulang. Kung ang hangin ay masyadong tuyo, ang mga problema sa mauhog lamad ng itaas na respiratory tract ay maaaring mangyari at ang sanggol ay matulog nang hindi matahimik.
Ang mga paraan upang madagdagan ang kahalumigmigan sa iyong bahay ay ang paggamit ng isang moisturifier ng sambahayan, dagdagan ang bilang ng mga panloob na halaman, at regular na basa ang iyong mga silid.
Ang mga dahilan para sa paggising sa gabi at hindi mapakali na pagtulog ng sanggol ay maaaring maging matalim na tunog, gutom, uhaw, hindi komportable na posisyon, hindi komportable na temperatura sa silid (init, pagkabulok). Tanggalin ang nakakainis na kadahilanan, at ang sanggol ay matutulog hanggang sa umaga.
