Ang pagtulog sa sanggol na may dibdib ay isang paboritong pamamaraan ng maraming mga ina. Bilang karagdagan, ang mga maliliit na bata ay natutulog nang mag-isa habang kumakain. Gayunpaman, ito ay nagiging isang seryosong problema habang lumalaki ang sanggol at nangangailangan ng higit pa at higit na pagpapasuso sa gabi.
Panuto
Hakbang 1
Paghiwalayin ang pagpapasuso mula sa pagtulog kung nais mong magpatuloy sa pagpapasuso.
Hakbang 2
Tandaan na ang isang bata na sanay na makatulog kasama ang kanyang dibdib sa kanyang bibig ay nag-uugnay ng pagkain at pagtulog. Ang mga konseptong ito ay magkapareho para sa kanya. Dahil dito, nagising nang nag-iisa sa gabi sa kuna, kinakailangan niya ang kanyang karaniwang paraan ng pagtulog. Samakatuwid, ang sanggol ay hindi natutulog sa gabi at nagdudulot ng maraming problema sa mga magulang.
Hakbang 3
Kung ang isang maliit (4-6 buwan) na sanggol ay hindi sinasadyang makatulog nang mag-isa, huwag pakainin siya sa gabi, kahit na tamang panahon. Mas mahusay bang mag-alok ng dibdib sa iyong sanggol? pagkatapos ng paggising, at pagkatapos ay i-play ito. Subukang ipahiga ang iyong anak sa susunod na maglaro ka.
Hakbang 4
Kung magpasya kang sanayin ang iyong nakatatandang anak na makatulog nang mag-isa, gumugol ng mas maraming oras sa kanila sa maghapon. Magbayad ng maximum na pansin at pangangalaga.
Hakbang 5
Alisin ang mga feed sa pang-araw na hindi ginagamit upang magbigay ng sustansya, ngunit upang kalmahin ang sanggol, palitan ang mga ito ng mga laro, pagbabasa, paglalakad, atbp.
Hakbang 6
Maniwala ka sa iyong sarili at mag-ayos sa isang positibong resulta. Pakiramdam ang iyong pagiging kalmado, magiging mas kalmado din ang sanggol.
Hakbang 7
Tiwala sa ama o ibang miyembro ng pamilya na ilalagay ang sanggol. Magdagdag ng isang bagong elemento sa ritwal ng pagkakahiga ng iyong sanggol, tulad ng pagbabasa ng isang libro. Huwag mahulog sa mga whims ng bata. Kung mahigpit mong napagpasyahan na gagana ang lahat, magagawa ito.
Hakbang 8
Subukan ang isang paraan na tinatawag na timer. Sa mga unang araw kapag ang iyong sanggol ay naghahanda para matulog, i-on ang timer sa loob ng 10 minuto. Ipaliwanag na makalipas ang oras na ito, dapat huminto sa pagkain ang sanggol at matulog. Ibigay ang dibdib. Kapag nag-ring ang alarma, simulang itabi ang mga mumo. Sa unang araw, ito ay medyo mahirap. Maging banayad at matiyaga. Pagkatapos ng ilang araw, simulang itakda ang alarma sa loob ng 4 na minuto. Magdagdag ng isang pagbabasa ng engkanto bago matulog ang iyong sanggol. Pagkatapos ng ilang araw, madali itong kanselahin ang night feed.
Hakbang 9
Kausapin ang mga mas matatandang bata (mga 2 taong gulang). Ipaliwanag sa kanila na walang gatas sa gabi, atbp. Magkuwento ng katulad na kuwento sa buong araw.
