Mahalaga ang pagtulog para sa mga bagong silang na sanggol. Kailangang subukang sundin ng mga magulang ang pang-araw-araw na rate ng pagtulog, depende sa edad ng bata.
Mainam na pang-araw-araw na gawain para sa isang bagong panganak
Napakahirap para sa isang bagong silang na sanggol na makamit ang isang malinaw na pang-araw-araw na gawain. Nasanay na lang ang bata sa pamumuhay at para sa kanya ito ay isang malaking pasanin, ngunit hindi dapat payagan ang karamdaman. Ito ay mahalaga upang mapanatili ang iyong pang-araw-araw na rate ng pagtulog. Ito ay 18-20 na oras. Sa gabi, ang sanggol ay maaaring gisingin upang kumain ng average ng 2-3 beses. Sa loob ng ilang buwan, kapag nasanay na ng kaunti ang sanggol, makakatulog siya ng 2 oras na mas kaunti sa isang araw, iyon ay, 16-18 na oras.
Para sa isang bagong panganak, walang pagkakaiba kung kailan magising o makatulog. Samakatuwid, ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang subukang sanayin ang sanggol sa pang-araw-araw na gawain ng pamilya. Siyempre, makikinig ka sa mga bioritmo ng sanggol. Isang mas malinaw na rehimen ang itatatag pagkalipas ng tatlong buwan.
Hindi mapakali ang pagtulog ng isang bagong panganak at mga sanhi nito
Sinabi nila tungkol sa masustansyang pagtulog na malusog - "tulad ng isang sanggol." Ngunit ang isang sanggol na nagpapasuso ay nagising nang maraming beses sa gabi.
Napapikit ang sanggol at nakatulog. Ang kanyang mukha ay naglalarawan ng mga nakatutuwa na grimace. Ang panahong ito ay tinatawag na mababaw na yugto ng pagtulog o aktibong yugto. Ang tagal nito ay nasa average na mga 40 minuto. Sa oras na ito, ang ilang mga bata ay maaaring tila natutulog nang tulog, ang iba ay kinukulit ang kanilang mga eyeballs, igalaw ang kanilang mga braso, binti, at nanginginig, na nakalilito sa mga magulang. Napakadali na gisingin ang bata sa mga nasabing sandali.
Sinundan ito ng isang malalim na yugto ng pagtulog. Sa panlabas, maaari itong makilala sa pamamagitan ng isang nakakarelaks na pustura, isang kalmado na ekspresyon ng mukha. Ang tagal ng panahong ito sa mga bagong silang na sanggol ay hindi hihigit sa isang oras, ngunit habang lumalaki ang sanggol, tataas ang tagal.
Sa buwanang mga sanggol, mababaw at malalim na mga pangarap na kahalili hanggang sa 6 na beses bawat gabi. Sa parehong oras, nangingibabaw ang aktibong yugto ng pagtulog, kaya't gumising ang sanggol kahit na may kaunting inis. Tulad ng kagutuman, halimbawa, o iyong sariling hindi sinasadyang paggalaw, flinching.
Hindi dapat matakot si Nanay na kunin ang sanggol sa kanyang kama pagkatapos niyang magising sa gabi. Mahahaplos at mapakain niya siya, at mabilis siyang makatulog.
Madalas na nangyayari na ang isang ina, na inilagay lamang ang kanyang tila natutulog na bata sa kuna, ay umalis sa silid, at kaagad ay nakarinig ng isang sigaw, na nagpapahayag na gising na ang sanggol. Malamang, ang sanggol ay wala pang oras upang matulog sa mahimbing na pagtulog. Ito ay nagkakahalaga ng paggastos ng kaunti pang oras sa iyong anak kaysa sa dati.
Ang kama ay hindi isang lugar upang maglaro
Ang dahilan para sa kawalan ng pagtulog sa mga batang tatay at ina ay madalas na mga laro sa gabi kapag ang sanggol ay nagising at matagal na gising. Kung naging ugali ito, malilimutan ng mga magulang ang tungkol sa normal na pagtulog. Ang isang paliwanag ay ang bata ay tinuruan na maglaro sa kama, at isinasaalang-alang niya ito bilang isang larangan ng aliwan. Mahalagang linawin sa sanggol na ang kama ay isang lugar na matutulog.
Siyempre, may mga mas seryosong kadahilanan na pumipigil sa isang bagong panganak na matulog. Una sa lahat, ito ay isang sakit sa tummy, isang magulong ilong.
