Ang isda ay isa sa mga nakapagpapalusog na pagkain sa paligid. Naglalaman ito ng mga omega-3 fatty acid na kinakailangan para sa katawan, na nag-aambag sa pagbuo ng malakas na kaligtasan sa sakit sa sanggol. Bilang karagdagan, ang karne ng isda ay mayaman sa mga bitamina B, pati na rin mga bitamina A, D, C, E at PP. Ang komposisyon ng microelement nito ay mayaman din. Naglalaman ang isda ng posporus, magnesiyo, potasa, yodo at kaltsyum, na kinakailangan para sa lumalaking katawan. Samakatuwid, ang diyeta ng sanggol ay kinakailangang naglalaman ng kapaki-pakinabang na produktong ito.
Panuto
Hakbang 1
Karamihan sa mga pedyatrisyan ay naniniwala na ang isda ay maaaring kainin sa edad na 10-11 buwan. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang isda ay isa sa pinakamalakas na alerdyi. Samakatuwid, kung ang isang bata ay madaling kapitan ng sakit sa alerdyi sa pagkain, mas mahusay na ipagpaliban ang kanyang pagkakilala sa produktong ito hanggang sa 3 taong gulang, kapag ang katawan ng sanggol ay naging mas matatag.
Hakbang 2
Kinakailangan ding tandaan na ang pagpapakain ng isda ay isang huli na yugto, hindi ka dapat magsimula dito. Ang isda ay maaaring ipakilala sa diyeta pagkatapos lamang ng pagpapakilala ng mga puree ng gulay at karne, pati na rin ang mga prutas at cereal.
Hakbang 3
Maraming tao ang nagtanong: "Anong isda ang dapat kong simulang magpakain?" Inirerekomenda lamang ng mga Pediatrician ang mga isda sa dagat, dahil ang mga specimens ng ilog ay maaaring maglaman ng iba't ibang mga elemento ng kemikal na nakakasama sa sanggol. Ang isda, sa pangkalahatan, ay maaaring mula sa isang maruming reservoir, na nakakaapekto rin sa kalidad ng produkto.
Hakbang 4
Kung pumili ka mula sa mga isda sa ilog, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa trout - ang gayong mga isda ay hindi matatagpuan kahit sa maputik na tubig, at lalo na sa maruming tubig. Ang Trout ay ang pinaka magiliw sa kapaligiran at ligtas sa lahat ng mga naninirahan sa tubig-tabang.
Hakbang 5
Pinakamainam na magsimula sa puting isda. Kabilang dito ang: sea bass, cod at pollock. Ang mga pagkaing ito ay hindi lamang ligtas, ngunit medyo masarap din at mura. Kabilang sa mga ito, ang cod ay maaaring makilala, dahil ang karne ng isda na ito ay napaka-malambot at kaaya-aya sa lasa, bukod dito, naglalaman ito ng isang minimum na buto.
Hakbang 6
Pinapayuhan ng maraming tao na simulan ang pagpapakain sa isang bata ng de-latang pagkain na ginawa ng pang-industriya na produksyon. Ang mga ito ay inuri ayon sa edad. Bilang karagdagan, mahirap na makahanap ng mga tunay na isda sa dagat, at labis na hindi ligtas na bumili ng mga nakapirming isda. Ang produkto ay maaaring nai-defrost nang higit sa isang beses.
Hakbang 7
Dapat mo ring isaalang-alang ang katotohanan na ngayon ay hindi ito sapat na de-latang isda, madalas na nagbebenta sila ng mga isda na may gulay upang magustuhan ng bata ang lasa. Kaya't ang modernong handa na pagkain ng sanggol ay maaaring ligtas na maibigay sa isang sanggol mula sa 10 buwan, ngunit mas mahusay na kumunsulta sa isang distrito ng bata para sa bata bago gamitin.
Hakbang 8
Hindi lahat ng may sapat na gulang ay mahilig sa isda, at ang mga bata ay higit na nagbabadya sa mga tuntunin ng pagpapakain. Hindi dapat mapilitan ang isang bata na kumain ng isang produkto na bago sa kanya. Masasaktan lamang nito ang sanggol, at pagkatapos ay maaari niyang tuluyang tumanggi na kumain ng isda. Mas mahusay na ihatid ito pana-panahon: hindi gusto ng sanggol ang isda, dapat mong subukang muli sa isang linggo. Posibleng ang bata ay simpleng tinulak ng isang ganap na bagong panlasa para sa kanya.
Hakbang 9
Kapag lumaki ang sanggol, ang mga pinggan ng isda ay dapat na pag-iba-ibahin sa pamamagitan ng pag-aalok sa bata ng iba't ibang mga cutlet, casseroles, salad at iba pa, kung gayon ang iyong anak ay malamang na mahulog sa pag-ibig sa mga isda at lumaki na malakas, malakas at malusog.
