Ang bawat magulang ay nagmamalasakit sa kalusugan ng kanilang anak. Kapag lumitaw ang isang bagong tao sa pamilya, nais ng inay at tatay na magbigay sa kanya ng isang maayos na pagtulog, isang nakakatuwang palipasan at, syempre, de-kalidad at masarap na pagkain. Anong mga elemento at bitamina ang dapat na nilalaman sa malusog na pagkain ng sanggol?
Kapag nasa tindahan na, ang mga magulang ay madalas na nawala mula sa iba't ibang mga garapon at kahon na may maliwanag na mga inskripsiyon. Paano pipiliin ang pinakamahusay na pagpipilian?
Mga kinakailangan para sa komposisyon ng pinaghalong
- Ang isang de-kalidad at balanseng formula ng gatas ay dapat maglaman ng kaltsyum. Ang sangkap na ito ay nagtataguyod ng wastong pagbuo ng buto, nagpapabuti ng pamumuo ng dugo at nagpapalakas ng mga kalamnan ng kalamnan. Gayunpaman, tandaan na ang kaltsyum ay sinipsip ng katawan ng tao ng eksklusibo na may kasamang bitamina D, kaya't ang sangkap na ito ay dapat ding isama sa pinaghalong.
- Mahalaga ang iron para sa mga sanggol. Ang kawalan nito sa diyeta ng sanggol ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng anemia.
- Ang halaman na antioxidant lutein ay kinakailangan ng katawan ng bata upang ganap na maprotektahan ang retina. Gayundin, ang bata ay nangangailangan ng bitamina A para sa tama at maayos na pag-unlad ng paningin.
- Tinutulungan ng sink ang pagbuo ng musculoskeletal system at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.
- Ang bitamina C ay dapat na nilalaman sa formula ng gatas, ang sangkap na ito ay nag-aambag sa mas mahusay na pagsipsip ng iron at calcium. Bilang karagdagan, nagpapabuti ito ng kalooban at nagpapalakas sa immune system.
Ngunit ang langis ng palma sa pagkain ng sanggol ay hindi dapat, dahil ang produktong ito ay nagdudulot ng sakit sa puso at diyabetes. Bumili lamang ng mga de-kalidad na produkto, sapagkat karapat-dapat sa iyong anak ang pinakamahusay.
