Maraming kababaihan ang nagreklamo na ang kanilang minamahal na asawa o ama ay madalas na umutot sa harap ng natitirang pamilya, hindi naman napahiya kahit ng mga hindi kilalang tao. Para sa ilang mga kalalakihan, ang isang hindi kanais-nais na kababalaghan tulad ng hindi kontroladong pagbuo ng gas ay nangyayari din sa mga pampublikong lugar. Ang mga sensasyon ng isang malakas na tunog at amoy ng mga gas ay maaaring mabaliw ang sinuman, bukod dito, ito ay hindi sibilisado, hindi tinanggap sa lipunan. Paano mapupuksa ang problema, upang hindi masanay ang asawa na "masira ang hangin"?
Panuto
Hakbang 1
Una, subukang bilangin kung ilang mga "bulong" ang pinakawalan ng iyong asawa bawat araw. Ito ay hindi napakahirap, lalo na kung hindi siya nahihiya at sa bawat posibleng paraan ay umaakit ng pansin sa kanyang sarili sa mga malaswang biro at pagdaragdag ng dami ng tunog ng bungkos. Ang pamantayan ay isinasaalang-alang mula 13 hanggang 20 beses sa isang araw. Ngunit higit pa - ito ay mga palatandaan na ng kabag.
Hakbang 2
Pag-aralan kung anong masamang ugali ng iyong asawa ang maaaring humantong sa pagtaas ng produksyon ng gas. Ito ay labis na pagkain, paninigarilyo, paninigas ng dumi, pang-aabuso sa mga pagkain na almirol, matamis, alkohol, hindi regular na pagkain. Gayundin, ang kabag na may pamamaga at mga kamao ay sanhi ng walang trabaho na trabaho, isang laging nakaupo na pamumuhay.
Hakbang 3
Kung naririnig mo ang mga bungkos mula sa iyong asawa sa lahat ng oras, at ang amoy ay nakakakuha lamang sa iyo mula sa iyong mga paa, ang dahilan ay maaaring isang sakit. Ito ay nagkakahalaga ng pagsuri sa asawa para sa bacteriosis, mga sakit ng tiyan, bituka, upang maibukod ang impeksyon sa mga bulate at helminths. Ang pagsusuri at paggamot ng isang doktor ay makakatulong upang malaman ang mga sanhi ng kabag, pagbutihin ang paggana ng bituka.
Hakbang 4
Suriin ang iyong diyeta, unti-unting alisin ang mga legume, sauerkraut, atsara, matamis, harina, mataba at pinausukang pagkain mula sa menu. Marahil ang asawa ay umutot pagkatapos kumain ng ilang mga pagkain, inumin - kailangan itong malaman sa pamamagitan ng pagmamasid.
Hakbang 5
Ang paglalakad, pag-jogging, paglangoy, mahabang paglalakad bago ang oras ng pagtulog ay makakatulong na alisin ang mas mataas na produksyon ng gas at pamamaga. Mag-sign up kasama ang iyong asawa sa pool o gym, lakarin siya sa trabaho, bilhan siya ng isang pedometer upang mabilang ang aktibidad sa araw. Sa parehong oras, subaybayan ang kanyang diyeta, subaybayan ang dami ng hindi carbonated na tubig na lasing sa araw.
Hakbang 6
Siguraduhing kausapin ang iyong asawa tungkol sa kanyang pag-uugali, gayahin kung paano siya malakas na umutot, magbigay ng mga halimbawa at paghahambing na hindi pabor sa kanya. Ipaliwanag kung gaano ka hindi kasiya-siya para sa iyo, mga bata at kakilala na madama ang aroma ng isang "pag-atake sa gas" tuwing, upang makarinig ng mahabang mga bungkos na parang pagsabog. Pinahiya ang iyong asawa, hilingin sa kanya na kumilos nang mas disente at mas may kultura.
Hakbang 7
Kung ang iyong minamahal ay ginagawa itong isang biro at hindi nahihiya na sirain ang hangin sa publiko, subukang gawin ang pareho sa kanya. Halimbawa, umutot, kapag nagsimula na siyang kumain o uminom ng beer sa harap ng TV. Marahil ang komiks na payo na ito ay gagana at makakatulong sa asawa na maunawaan ang damdamin ng kanyang asawa?
