Ano Ang Kailangang Tandaan Ng Isang Babae Pagkatapos Ng Panganganak

Talaan ng mga Nilalaman:

Ano Ang Kailangang Tandaan Ng Isang Babae Pagkatapos Ng Panganganak
Ano Ang Kailangang Tandaan Ng Isang Babae Pagkatapos Ng Panganganak

Video: Ano Ang Kailangang Tandaan Ng Isang Babae Pagkatapos Ng Panganganak

Video: Ano Ang Kailangang Tandaan Ng Isang Babae Pagkatapos Ng Panganganak
Video: WHAT'S IN OUR HOSPITAL BAGS? MGA DAPAT DALHIN SA OSPITAL KAPAG MANGANGANAK NA! 2024, Mayo
Anonim

Kaya't ang pinakahihintay na araw na ito ay dumating - ang araw ng kapanganakan ng iyong sanggol. Ngayon lahat kayo ay nasa mga pag-aalaga at kaaya-aya na mga kaguluhan. Napakahalaga na huwag pansinin ang ilan sa mga detalye na personal na pinag-aalala mo.

Ano ang kailangang tandaan ng isang babae pagkatapos ng panganganak
Ano ang kailangang tandaan ng isang babae pagkatapos ng panganganak

Panuto

Hakbang 1

Huwag kalimutan na kumain ng tama at masarap. Siyempre, walang oras o lakas upang magluto, ngunit kailangan mo ng nakabubusog, de-kalidad na pagkain, lalo na kung ikaw ay isang ina na nagpapasuso. At tandaan din ang tungkol sa iyong asawa, umuwi siya mula sa trabaho na gutom at pagod. Ang multicooker ay napaka-maginhawa sa bagay na ito!

Hakbang 2

Magpahinga at matulog ka. Alam ko na hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa matahimik na pagtulog. Ngunit dapat mong subukang gumawa ng oras para sa iyong pahinga. Halimbawa, kapag umuwi ang iyong asawa mula sa trabaho, pakainin siya at ipadala sa pamamasyal kasama ang sanggol, kahit sa isang oras, ngunit mapamahalaan mo ito.

Hakbang 3

Magandang tingnan. Huwag kalimutan na ikaw ay isang magandang, bata at kanais-nais na babae. Huwag subukang patakbuhin ang iyong sarili! Maligo, magsuot ng mga maskara, magsipilyo, maginhawa ng damit, ngunit sa parehong oras upang ikaw ay parang isang reyna!

Hakbang 4

Makipag-chat sa mga kaibigan. Kailangan mong makipag-usap sa mga tao sa mga abstract na paksa. Tutulungan ka nitong hindi ihiwalay ang iyong sarili sa buong mundo at huwag mabitin sa bata. Kailangan niya ng isang masayang ina!

Hakbang 5

Huwag mawalan ng interes sa iyong libangan at propesyon. Subukang maghanap ng oras para sa iyong paboritong libangan at huwag kalimutan ang tungkol sa trabaho. Hindi kita hinihimok na pumunta sa trabaho habang ang sanggol ay napakaliit pa rin, pinapayuhan ko kayo na basahin ang naaangkop na mga libro, paunlarin ang iyong sarili sa iba't ibang larangan. Sa ganitong paraan hindi mo mawawala ang dating nakuha na mga kasanayan, at marahil kahit na makabisado ng bago, at palagi kang magiging isang kagiliw-giliw na ina, asawa at kasama.

Inirerekumendang: