Napagpasyahan mo bang gugulin ang iyong bakasyon sa ibang bansa kasama ang iyong anak? Isang mahusay na solusyon, ngunit huwag kalimutan na ang isang pamilyar na bansa ay hindi lamang isang mapagkukunan ng mga kagiliw-giliw na impression at positibong damdamin, kundi pati na rin ang stress para sa katawan ng bata. Ano ang maaari mong harapin sa isang banyagang lupain at kung paano protektahan ang iyong anak mula sa mga posibleng kaguluhan?
- Bago bumiyahe, pag-aralan ang mapa ng mundo. Sinabi ng mga doktor ng mga bata na ang pagpili ng tamang lugar upang makapagpahinga sa isang bata ay kalahati ng tagumpay. Hindi ka dapat maglakbay kasama ang mga bata sa mga hindi kanais-nais na bansa na may tropikal na klima tulad ng India, Madagascar o Bali, may mataas na peligro na magkaroon ng malarya o impeksyon sa bituka.
- Ang matinding libangan ay hindi para sa mga bata. Bigyan ang ideya ng hiking sa mga bundok o kayaking. Maraming mga pamamasyal at atraksyon ay hindi rin magkakaroon ng pinakamahusay na epekto sa kalusugan ng bata; dapat na iwasan ang mabibigat na pagsusumikap.
- Sa kanilang likas na katangian, ang mga bata ay emosyonal at matanong, nais nilang makita ang lahat, upang maging nasa oras saanman. Magawang planuhin at ayusin ang araw ng iyong anak upang hindi maging sobra ang emosyonal na pagkapagod. Kung hindi man, sa halip na magpahinga, ang katawan ay makakakuha ng stress.
- Madalas na nangyayari na ang isang bata na nalulula ng mga bagong impression ay ayaw matulog, gayunpaman, mahalagang obserbahan ang rehimen. Siguraduhing walang mga aktibidad kahit na dalawang oras bago matulog. Ang oras na ito ay dapat na gugulin sa isang kalmadong kapaligiran. Magbasa ng isang libro nang sama-sama hindi magdamag, gumawa ng tsaa na may nakapapawing pagod na herbs. Kailangang gumaling ang bata, kung hindi man ay maaaring lumitaw ang mga problema sa kaligtasan sa sakit at acclimatization.
- Upang hindi makagambala sa proseso ng pagtunaw ng bata dahil sa hindi pangkaraniwang pagkain, maghanda ng pamilyar na ulam para sa kanya kahit isang beses sa isang araw. Lilikha ito ng isang homely na kapaligiran at lubos na nagpapabilis sa pagbagay.
- Sa isang banyagang bansa, minsan ay mahirap makahanap ng kinakailangang gamot, kaya't mag-ipon muna sa mga kinakailangang gamot. Siguraduhing magdala ng hindi bababa sa 30 SPF sunscreen sa iyo. Para sa matagal na pagkakalantad sa araw, ilapat ito sa balat ng iyong anak kahit isang beses bawat 2 oras. Huwag kalimutan ang tungkol sa sumbrero, na dapat gawin ng natural na breathable na tela na may ilaw na kulay.
