Ang bawat ina ay nahaharap sa problema ng unang pagpapakain. Darating ang oras na kailangan mong magpakilala ng mga pantulong na pagkain kahanay ng pagpapasuso. Para sa isang bata, ito ay isang pagkakataon na matuto ng bagong bagay, at para sa isang ina - isang bagong yugto sa buhay ng isang sanggol. Ang lugaw at niligis na patatas ang unang hakbang patungo sa isang karaniwang mesa.
Mas mahusay na magsimula sa katas ng gulay. Maaari kang gumawa ng mashed na patatas, o maaari kang bumili ng nakahandang naka-kahong pagkain sa isang dalubhasang tindahan. Naglalaman ang puree ng gulay ng mga hibla at bitamina ng halaman. Siyempre, ang nakahandang puree ay makatipid sa iyo ng oras, ngunit ang sariwang ginawa ng iyong sariling mga kamay ay mas masarap.
Para sa niligis na patatas, dapat kang magkaroon ng mga espesyal na kagamitan at maghanda ng pagkain na sterile. Kailangan mong magsimula sa isang gulay. Maaari kang kumunsulta sa iyong pedyatrisyan. Hindi mo kailangang gumawa ng iba't ibang mga item. Maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
Magsimulang maghatid ng mga gulay nang paisa-isa. Maaari mong subukang ihalo sa paglaon. Ang mga patatas, cauliflower, zucchini, carrots, at broccoli ay pinakamainam na gulay para sa paunang pagpapakain. Mamili ng katas ng isang pare-pareho na pare-pareho. Ngunit, armado ng isang blender, madali mong makakagawa ng isang katas sa iyong sarili. Ang ganitong uri ng katas ay tiyak na hindi makakasama sa iyong sanggol. At hindi mo kailangang tingnan ang expiration date. Sa tuwing kailangan mong maghanda ng sariwang mashed patatas. Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng langis ng mirasol. Ang mashed patatas ay mas mahusay na hinihigop ng mantikilya.
Pagkatapos ng dalawa o tatlong linggo, maaari mong ipakilala ang bata sa iba't ibang mga cereal. Kinakatawan din sila ng isang malawak na assortment. Si Semolina ay itinuturing na reyna ng mga siryal. Ngunit sa paglaon, tulad ng naging mga siyentista, hindi ito ganap na kapaki-pakinabang para sa unang pagpapakain. Ang bigas, sinigang na bakwit ay magiging pinakamainam. Sa kasamaang palad, sa tindahan maaari kang bumili ng lugaw para sa bawat panlasa. Laging magbayad ng pansin sa petsa ng pag-expire.
Ang lugaw at puree ng gulay ay ibinibigay sa bata bago magpasuso. Sa paglaon, maaari mong laktawan ang isa o dalawang pagpapakain, sa gayon palitan ang mga ito ng natural na pagkain.
Dalhin ang iyong oras, panoorin ang reaksyon ng iyong sanggol. Para sa kaunting kakulangan sa ginhawa, tulad ng pamamaga o pantal, agad na ihinto ang pagpapakain ng pagkain na sanhi ng allergy. Iyon ay, ang pangunahing panuntunan ay hindi upang ipakilala ang dalawang mga produkto nang sabay. Mula sa walo hanggang siyam na buwan, ipakilala ang mga puree ng karne at isda. Ang mashed patatas ay maaaring durog ng isang crush, dahil ang ngipin ng bata ay pinuputol, at tulad ng pagkain ay kinakailangan upang gupitin ito ng tama.
Sumunod sa mga simpleng alituntunin, maaari mong malaya makayanan ang unang pantulong na pagkain.
