Maraming bagay sa buhay na kasing traumatiko tulad ng diborsyo. Hindi lamang nito sinisira ang ugnayan sa pagitan ng mga magkasintahan, ngunit sinisira din ang pamilya. Kung nalaman mong malapit nang maghiwalay ang iyong kasal, kailangan mong gawin ang iyong mga kamay upang maiwasan ito. Maging handa sa paggamit ng mahihirap na hakbang, at kakailanganin mo ng maraming pasensya at lakas.
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, kailangang tanggapin ng kaparehong kasosyo na ang isang hidwaan ay lumago sa pagitan nila, at kailangang lutasin ito sa lalong madaling panahon. Kadalasan, iniisip ng isa sa mga kasosyo na ang lahat ay gagana kahit papaano. Ito ang lalo pang tumba sa bangka at pinipigilan ang mag-asawa na magpasiya na iwasto ang sitwasyon.
Hakbang 2
Kinakailangan na siyasatin ang mga dahilan na maaaring humantong sa sitwasyong ito. Kapag pinag-uusapan at tinatalakay mo ang iyong mga problema, alalahanin na magsalita kaagad, huwag makagambala, at pagkatapos ay magkakaroon ng pagkakataon na ipahayag ng iyong kapareha ang kanilang mga saloobin.
Hakbang 3
Maging malinaw tungkol sa kung ano ang nakakainis sa iyo at bakit. Ito ay hindi palaging nagkakahalaga ng pagpapanatili ng iyong mga damdamin sa loob - maaari lamang itong magpalala ng kasalukuyang sitwasyon. Bilang karagdagan, magiging hindi makatarungan na asahan ang ibang tao na basahin ang iyong mga saloobin at pahalagahan kung ano ang nararamdaman mo sa loob. Kapag nagbukas ang lahat, maaari kang mabigla kung magkano ang hindi mo alam tungkol sa mga damdamin at pananaw ng bawat isa.
Hakbang 4
Mag-ingat kapag tinatalakay ang mga mapagkukunan ng hidwaan. Huwag mahuli sa isang walang katapusang siklo ng mga paratang. Subukang pigilin ang mga pahayag na nagsisimula sa "ikaw", halimbawa, "hindi mo ako pinahahalagahan" o "umupo ka ng sobra sa computer." Ang lahat ng ito ay nagsasabing, "Kung ang aking trabaho ay pinahahalagahan, mas mabuti ang pakiramdam ko na maging kasal" o "Mas malaki ang kahulugan nito sa akin kung gumugol kami ng mas maraming oras na magkasama."
Hakbang 5
Matapos hanapin ang pinagmulan ng hidwaan, subukang maghanap ng solusyon. Mas madaling sabihin kaysa tapos na, syempre, ngunit posible pa rin. Sa huli, tandaan na ang bawat asawa ay kailangang kumuha ng ilang halaga ng responsibilidad. Ang bawat isa ay dapat maglaan ng oras at pagsisikap upang makagawa ng ilang mga pagbabago sa kanilang mga priyoridad at alituntunin.
Hakbang 6
Kung sa huli, sa kabila ng lahat ng iyong pagsisikap, tila sa iyo na hindi ka malapit sa isang solusyon, dapat kang humingi ng tulong sa propesyonal. Ang isang psychologist ng pamilya ay gumagawa ng mga kababalaghan at nalulutas ang mga salungatan sa mga mahirap na sitwasyon. Mayroon siyang walang kinikilingan na pananaw, malulutas niya ang salungatan at ibibigay ang kinakailangang payo sa kung paano maiiwasan ang diborsyo.
