Ang pagtunaw ng pagkain ay nagsisimula sa bibig. Doon ay ang lupa ay pinaggiling at halo-halong laway, na tumutulong sa pagtunaw ng almirol. Ang karagdagang panunaw ay nagaganap sa gastrointestinal tract. Sa mga sanggol, ang paggawa ng laway ay hindi sapat, at ang gastric juice ng isang sanggol ay may mas kaunting lakas sa pantunaw kaysa sa isang may sapat na gulang. Samakatuwid, ang pagkain para sa isang bata ay dapat mapili na isinasaalang-alang ang kanyang edad.
Panuto
Hakbang 1
Mula sa mga unang araw ng buhay at hindi bababa sa hanggang anim na buwan, ang pinakamagandang pagkain para sa isang sanggol ay ang gatas ng ina. Kapag ang isang sanggol ay nagpapasuso, ang kanyang acid sa tiyan ay may isang maliit na kaasiman, na kung saan ay sapat lamang para sa pantunaw ng gatas ng ina. Ang estado ng panunaw ng sanggol ay nakasalalay sa mga pagkain na kinakain ng ina. Ang buong gatas, legume, sariwang prutas at gulay, at tinapay na walang lebadura ay masama sa pantunaw ng sanggol. Ang mga pagkaing ito ay maaaring makapukaw ng colic sa isang sanggol at samakatuwid ay hindi inirerekomenda para magamit ng isang ina na nagpapasuso.
Hakbang 2
Ang mga produktong fermented milk, inihurnong prutas at gulay, isda, karne, keso ay kapaki-pakinabang para sa bata. Mahalagang tandaan din na ang gastrointestinal tract ng sanggol ay lubos na natatamo. Samakatuwid, ang lahat ng mga lason na nakakain ng pagkain ay mabilis na hinihigop sa daluyan ng dugo at maaaring maging sanhi ng matinding pagkalason. Kaugnay nito, kinakailangang ibukod mula sa diyeta ng ina ang mga pagkaing maaaring maging sanhi ng pagkalason: de-latang pagkain, mga pastry na may cream o cream, chips, crackers, sausage.
Hakbang 3
Para sa mga sanggol na pinakain ng pormula, ang pormula ang pangunahing pagkain. Samakatuwid, kinakailangan na maging napaka responsable sa pagpili nito. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga timpla na walang nilalaman na langis ng palma. Ang mga acid na bumubuo dito ay mahirap matunaw. Kung ang isang sanggol na may gatas na bote ay may colic, kailangan mong baguhin ang halo.
Hakbang 4
Hanggang sa tatlong buwan na edad, ang tiyan ng isang sanggol ay hindi maaaring tumunaw ng anuman maliban sa gatas ng ina o inangkop na mga pormula. Pagkatapos ng tatlong buwan, ang mga juice ay maaaring maidagdag drop-drop. Anumang iba pang pagkain ay hindi natutunaw ng tiyan ng sanggol hanggang sa 4 na buwan.
Hakbang 5
Hanggang sa 4, 5-6 na buwan, ang banyagang protina ay hindi hinihigop ng katawan ng bata. Ang karne ay hindi natutunaw hanggang sa ang sanggol ay 7-8 na buwan. Pagkatapos nito, maaari mong ipakilala ang karne sa diyeta ng sanggol sa anyo ng niligis na patatas, tinadtad na karne, mga cutlet ng singaw. Ang tiyan ng sanggol ay hindi natutunaw ng isda hanggang 9-10 buwan. Ang mataba na isda ay hindi mahusay na natutunaw kahit sa isang mas matandang edad.
Hakbang 6
Hanggang sa ang laway ay maging sapat upang lumambot ang pagkain, ang mga solidong pagkain ay hindi hinihigop ng mabuti sa tiyan ng sanggol. Samakatuwid, mas mahusay na magbigay ng pagkain sa isang tinadtad na form. Halos hanggang sa edad ng pag-aaral, ang gastrointestinal tract ng bata ay hindi nakayanan nang maayos ang mga fungi. Ang mga pritong pagkain, maanghang at labis na maalat na pagkain ay may masamang epekto sa pantunaw.
Hakbang 7
Ang mabuting pansin ay dapat bigyan ng nutrisyon ng mga bata ng mga magulang, sapagkat nasa pagkabata at pagkabata na naitatag ang mga nakagawian sa pagkain. Ang ugali ng maayos na pagkain ay magliligtas sa bata mula sa malalaking problema sa hinaharap.
