Kapag lumitaw ang isang sanggol sa pamilya, ang mga magulang ay nagtanong ng isang malaking bilang ng mga katanungan, bukod dito ang tanong kung paano maglakad kasama ang bata, gaano katagal, sa anong panahon, paano magbihis para sa isang lakad? Ang paglalakad kasama ang sanggol ay dapat bigyan ng maraming pansin.
- Damit. Bihisan ang bata ng mga kumportableng damit, sinusubukang talikuran ang mga nakakahadlang sa paggalaw. Tandaan na ang bata ay aktibong gumagalaw, na nangangahulugang siya ay mas mainit kaysa sa kanyang ina o lola. Ang sobrang pag-init, na sanhi ng labis na mga damit, ay mas mapanganib para sa kalusugan ng isang bata kaysa sa hypothermia. Kung hindi mo pa rin alam kung paano bihisan ang iyong anak para sa isang lakad, magsuot ng isa pang layer ng damit kaysa sa iyong sarili. Pagdating sa bahay, hawakan ang sanggol, kung pawisan na siya, tapusin na siya ay mainit at sa susunod, isaalang-alang ang nakuhang karanasan. Hindi kailangang takpan ang bibig ng iyong sanggol ng isang scarf, dahil ang mga sinus ay gumagawa ng mahusay na trabaho ng pag-init ng nakainhang hangin.
- Anong klaseng panahon. Kailangan mong maglakad sa anumang lagay ng panahon. Ang isang pagbubukod ay maaaring isang pagbuhos ng ulan, bagyo, bagyo, temperatura ng hangin sa itaas + 40C at sa ibaba -30C. Kung umuulan ng mahina sa labas, maaari kang maglakad sa bakuran sa ilalim ng isang canopy o sa ilalim ng mga payong. Maaari mong mapanatili ang iyong anak na abala sa pagguhit gamit ang mga krayola o pagbubuo ng mga tula. Ang pangunahing bagay ay ikaw ay nasa sariwang hangin.
- Gaano katagal maglakad. Kailangan mong maglakad kasama ang iyong anak hangga't maaari, hindi bababa sa dalawang oras sa isang araw sa magandang panahon. Ngunit kung ang iyong sanggol ay napakaliit pa rin, hanggang sa tatlo o apat na buwan, at natutulog halos sa lahat ng oras habang naglalakad, hindi na kailangang patuloy na lumakad sa kalye. Sapat na upang ayusin ang isang panaginip sa balkonahe, habang ang ina ay magkakaroon ng oras upang gumawa ng mga gawain sa bahay o magpahinga.
- Kung ang bata ay may sakit. Sa panahon ng karamdaman, ang pangangailangan para sa sariwang cool na hangin ay tumataas nang maraming beses. Samakatuwid, kung ang temperatura ng katawan ng sanggol ay hindi mas mataas sa 37, 5C, at pinapayagan ka ng pangkalahatang kondisyon na maglakad, pagkatapos ay huwag mag-atubiling lumabas. Iwasang maglakad kapag ang temperatura ng katawan ng sanggol ay higit sa 37, 5C, pakiramdam niya ay mahina at masama, o ayaw lamang mamasyal.
- Laking aktibo. Tulungan ang iyong anak na magkaroon ng kasiyahan at aktibong oras, makilahok sa paglalakad, at huwag lamang maglakad sa tabi. Bigyang-pansin ang mga monumento, iba't ibang mga bagay, mga bulaklak na kama. Pag-aralan ang mga halaman na lumalaki sa parke kung saan ka naglalakad araw-araw. Pakainin ang mga ibon ng tinapay. Masiyahan sa iyong oras.
- Huwag iwasan, sa takot sa karamdaman, palaruan at pangkat. Magiging kapaki-pakinabang para sa bata na maglaro at makipag-usap sa ibang mga bata at matatanda.
