Ang pagbubuntis ay isang mahusay na oras para sa isang babae, lalo na kung nais at madali siyang napupunta. Ngunit madalas sa paglaki ng tiyan, lumilitaw ang sakit sa likod, nagiging mas mahirap maglakad at humantong sa isang aktibong pamumuhay. At pagkatapos ay ang isang espesyal na aparatong medikal - isang bendahe - ay tumutulong sa umaasam na ina.
Panuto
Hakbang 1
Mayroong iba't ibang mga opinyon sa kung ito ay kapaki-pakinabang para sa isang umaasang ina na magsuot ng isang prenatal bandage. Ngunit may ganap na mga medikal na indikasyon para sa pagsusuot ng bendahe. Sakit sa likod, peklat pagkatapos ng seksyon ng cesarean, luslos, pagkakaiba-iba ng mga kalamnan ng tumbong sa tiyan pagkatapos ng naunang isa, osteochondrosis, kahinaan ng mga pelvic joint. Kung ang isang bendahe ay inirerekomenda ng isang doktor, kailangan mong kumuha nang responsable sa payo at alamin kung paano maayos na magsuot ng aparatong ito.
Hakbang 2
Pumili ng isang modelo ng bendahe. Mayroong tatlo sa kanila: isang bandage-belt, isang bandage-tape at isang unibersal na bendahe, na ginawang isang postpartum band.
Hakbang 3
Maingat na piliin ang laki ng bendahe. Ang isang hindi wastong napiling bendahe ay hindi lamang walang silbi, ngunit maaari ring makaapekto sa kalusugan ng ina at sanggol. Kung wala kang pagkakataong subukan sa tindahan, pagkatapos ay gamitin ang karaniwang formula: magdagdag ng isang laki sa laki ng iyong damit na panloob bago ang pagbubuntis.
Hakbang 4
Matapos subukan ang isang bendahe, bigyang pansin ang nararamdaman mo. Ang bendahe ay hindi dapat kuskusin, madulas, pindutin ang tiyan. Karaniwan, ang mga umaasang ina ay sa wakas ay masanay sa pakiramdam ng isang bendahe sa kanilang tiyan sa loob ng 2-3 araw, ngunit sa pangkalahatan, ang bendahe ay dapat umupo nang maayos at hindi magdulot sa iyo ng anumang abala.
Hakbang 5
Upang mailagay nang tama ang bendahe, kumuha ng isang pahalang na posisyon. Nakataas ang iyong balakang, magsuot ng bendahe tulad ng isang pares ng panty. Ipasa ang belt-tape sa mas mababang likod at ayusin ito sa ninanais na posisyon. Hindi mo maaaring ilagay sa bendahe habang nakatayo, sa kasong ito, ang matris, sa ilalim ng impluwensiya ng grabidad, ay tumatagal ng isang mas mababang estado at inaayos ito ng bendahe sa ganitong posisyon. Maaari nitong mapalala ang sakit sa likod at iba pang mga problema na ang bendahe ay idinisenyo upang labanan.
Hakbang 6
Magsuot ng bendahe para sa trabaho, paglalakad, pamimili. Kung ikaw ay hindi maayos at ginugugol ang karamihan ng iyong oras sa bahay sa kama, alisin ang bendahe. Magpahinga sa pagsusuot ng bendahe. Hindi inirerekumenda na magsuot ng bendahe nang tuloy-tuloy ng higit sa 6-7 na oras.
Hakbang 7
Kung tinanggal mo ang bendahe sa pagpunta sa banyo o banyo, ilagay muli ito sa isang pahalang na posisyon. Ito ay pinaka-maginhawa upang alisin ang bendahe habang nakahiga.
Hakbang 8
Huwag matulog sa isang bendahe kahit sa maghapon! Maaari nitong mai-compress ang mahahalagang daluyan ng dugo, na nakakapinsala sa parehong ina at sanggol.
Hakbang 9
Sundin ang mga tip na ito at kumunsulta sa iyong doktor, at pagkatapos ang suot na brace ay makikinabang ka lamang.
