Para sa ilang oras, ang katunayan na ang sanggol ay nakatulog sa ilalim ng dibdib ng ina ay pamantayan at ginagarantiyahan ang tamang pagbuo ng sistema ng nerbiyos ng bata, kaya't hindi mo dapat pakinggan ang mga tagasunod ng matagal nang luma na Spock at mapasigaw ang sanggol sa kanyang kuna sa loob ng maraming oras. Ang isang sensitibong ina ay palaging maunawaan kung paano maayos na natutulog ang kanyang sanggol, at kung handa na siya para sa kalayaan at paglaki. Ngunit ang katotohanan na mahal ng mga bata ang isang tiyak na rehimen at isang tiyak na ritwal ay isang katotohanan, samakatuwid ito ay dapat na binuo mula sa mga unang araw ng buhay.
Panuto
Hakbang 1
Unti-unti, mauunawaan mo kung sino ang iyong sanggol: isang pating o isang kuwago. At sa una, manatili sa ginintuang ibig sabihin at simulang ihanda ang iyong anak para sa kama sa 7-9 pm.
Hakbang 2
Ang isang napakahusay na "angkla" para sa isang bata ay isang paliguan sa gabi bago matulog, ito ay nagiging isang tiyak na ritwal at tagapagbalita ng katotohanan na ang pahinga sa gabi ay malapit nang dumating. Naiintindihan ito ng bata at nang maaga ay nagsisimulang tumulong sa pagtulog.
Hakbang 3
Sa loob ng dalawa hanggang tatlong oras, paghigpitan ang bata mula sa maingay at aktibong mga laro, dahil ang sistema ng nerbiyos ng sanggol ay mahina pa rin at hindi perpekto. Bigyan ang kagustuhan sa mga tahimik na laro, sabihin sa iyong anak ang isang engkanto, basahin ang isang libro, maglakad-lakad lamang sa apartment. Maaari kang magpatugtog ng nakapapawing pagod na musika - makakatulong din iyon.
Hakbang 4
Pagkatapos maligo at kalinisan, lumikha ng isang tahimik at nakakarelaks na kapaligiran sa kwarto ng sanggol. Maaari mo ring patayin ang ilaw sa gabi, hayaang masanay ang sanggol sa pagtulog sa dilim.
Hakbang 5
Dapat kang magkaroon ng komportableng upuan na inihanda nang maaga na may mga unan o isang mataas na upuan para sa iyong mga paa. Nakaupo nang komportable, ihiga ang sanggol sa iyong dibdib at kantahin siya ng isang lullaby.
Hakbang 6
Kapag kumain na ang sanggol, mahimbing na natutulog at ilalabas ang dibdib nang mag-isa, maaari mo itong ilipat sa kuna.
Hakbang 7
Ang lahat ng mga bata ay mahilig matulog sa iba't ibang paraan: isang tao sa kanilang panig, isang tao sa kanilang tummy. Naging matured nang kaunti, ang sanggol ay magpapasya para sa kanyang sarili kung paano siya natutulog at tatalikod sa paraang komportable siya. Pansamantala, ilatag ito sa tagiliran nito - ito ang pinaka-kanais-nais na posisyon para sa pagtulog. Sa kasong ito, huwag kalimutan na pana-panahong baguhin ang panig.
Hakbang 8
Siyempre, ang pagtulog sa isang sanggol ay hindi masyadong may problema, ang lahat ng mga "kagiliw-giliw" na mga bagay ay nagsisimula sa paglaon. Samakatuwid, ang bawat ina ay dapat magpasya para sa kanyang sarili kung kailan magsisimulang turuan ang kanyang anak na makatulog nang mag-isa. Tulad ng lahat ng nauugnay sa mga bata, mahahanap mo ang maraming ganap na kabaligtaran na mga rekomendasyon mula sa iba't ibang mga psychologist sa bagay na ito. Maaga o huli, ngunit ang iyong anak ay matututong makatulog nang mag-isa, ngunit habang siya ay isang sanggol, huwag ipagkait sa kanya ang masarap na kagalakan - makatulog, sumipsip ng gatas ng ina.
