Ang mga komplimentaryong pagkain ay nagsimula sa edad na anim na buwan at nabawasan ang pangangailangan para sa pormula o gatas ng suso. Ang bata ay naging mas at mas aktibo, gumugol ng mas maraming enerhiya, at samakatuwid ang kanyang diyeta ay nangangailangan ng pagsasaayos.
Pagkain para sa mga sanggol sa 6 na buwan
Sa edad na anim na buwan, ang bata ay nagsisimula ng isang panahon ng paglipat, pagpapahayag ng isang pang-adulto na diyeta, kapag ang menu ay binubuo ng agahan, tanghalian at hapunan. Sa panahong ito, kailangang ipakilala ng sanggol ang mga pantulong na pagkain, na nagsisimula sa mga puree ng prutas o gulay, mga cereal na walang pagawaan ng gatas. Ang isang bagong ulam ay dapat na inaalok sa maliliit na bahagi - 0.25-0.5 kutsarita. Dagdag dito, ang dami nito ay maaaring madagdagan sa dami ng isang buong tanghalian o agahan, iyon ay, hanggang sa 150 gramo. Pagkatapos nito, ang iba pang mga pagkain ay maaaring mapalitan ng mga pantulong na pagkain. Mas mainam na magbigay ng mga pantulong na pagkain bago mag-atay sa suso, habang ang bata ay nagugutom.
Ang pagkain ng isang bata sa 6 na buwan ay maaaring ganito:
- 6:00 unang pagpapakain: gatas ng ina;
- 10:00 pangalawang pagpapakain: katas ng prutas, gatas ng suso bilang suplemento;
- 14:00 pangatlong pagpapakain: sinigang o puree ng gulay;
- 18:00 pang-apat na pagpapakain: gatas ng ina at puree ng prutas (hanggang sa 30 gramo);
- 10:00 ng gabi ikalimang pagpapakain: gatas ng ina.
Ang oras ng pagpapakain para sa bawat sanggol ay maaaring maging indibidwal. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang na ang agwat ng 3, 5-4 na oras ay dapat gawin sa pagitan ng mga pagkain, upang ang sanggol ay unti-unting masanay sa diyeta ng may sapat na gulang.
Ang diyeta ng isang sanggol na 6 na buwan, na nasa artipisyal na pagpapakain
Ang mga sanggol na nakain sa botelya ay ipinakilala sa mga pantulong na pagkain nang mas maaga - mula 4 o 5 buwan, depende sa mga rekomendasyon ng pedyatrisyan, dahil ang mga sustansya na kinakailangan para sa buong paggana ng katawan sa pinaghalong ay naging hindi sapat. Sa edad na anim na buwan, ang bata ay karaniwang pamilyar sa iba't ibang mga prutas at gulay na purees, walang pagawaan ng gatas at lugaw ng gatas, mantikilya at langis ng gulay, pula ng itlog, mga juice, cottage cheese at cookies.
Pagkain para sa isang 6 na buwang gulang na sanggol na may gatas na bote:
- 6:00 unang pagpapakain: isang inangkop na halo (gatas o maasim na gatas) o kefir;
- 10:00 ng tatlong beses na pagpapakain: lugaw ng gatas na may mantikilya, katas ng prutas;
- 14:00 pangatlong pagpapakain: sopas ng gulay sa karne o sabaw ng gulay, katas ng gulay na may langis ng gulay, ol yolk, fruit juice;
- 18:00 pang-apat na pagpapakain: pinaghalong gatas o kefir, cottage cheese, cookies, fruit juice;
- 22:00 ikalimang pagpapakain: pinaghalong gatas o kefir.
Unti-unti, ang mga produktong pagawaan ng gatas sa diyeta ng isang sanggol na may bote ay pinalitan ng mga pinggan ng prutas, karne at gulay. Ang pagpapakain ng mga artipisyal na bata ay dapat gawin sa mga agwat ng apat na oras sa pagitan ng pagkain. Iwasang mag-meryenda sa pagitan ng mga pagkain upang mapanatili ang buo ng gana ng iyong anak.
