Sa mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang ilang mga ina ay nakakatulog lamang ng ilang oras sa isang araw. Bakit pinamamahalaan ng ilang mga bata ang regular na pag-aayos gabi-gabi na "mga konsyerto", habang ang ibang mga bata ay naninirahan sa prinsipyo ng "pagtulog - kumain - pagtulog"? Mayroong isang bilang ng mga sanhi ng mababaw o hindi mapakali na pagtulog na ang isang batang ina ay may kakayahang alisin.
Kailangan iyon
- - kaliskis ng sanggol;
- - termometro ng silid;
- - mga produktong pangangalaga sa balat ng sanggol.
Panuto
Hakbang 1
Ang kagutom ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng paggising sa mga sanggol. Ang isang nabusog nang sanggol ay natutulog nang maayos. Ang isang patuloy na umiiyak na sanggol sa ganitong paraan ay nililinaw sa kanyang ina na oras na upang pakainin siya. Ang bagong panganak ay paunang natutulog ng hanggang 22 oras sa isang araw at kumakain ng isang hindi gaanong halaga ng gatas. Mula sa tungkol sa ikatlong buwan ng buhay, ang tagal ng pagtulog ay nabawasan sa 17 oras, at tumataas ang oras ng paggising. Ito ay pagkatapos na ang bata ay nagsimulang matulog nang hindi mapakali kung hindi niya natapos ang pagkain. Samakatuwid, kinakailangan upang maingat na subaybayan ang bigat ng bata at bigyan siya ng regular, tama at sapat na nutrisyon, anuman ang oras ng araw. Kung ang sanggol ay patuloy na nakakagising, maaaring hindi ito sapat ng gatas ng ina at kailangang dagdagan ng pormula.
Hakbang 2
Ang sanggol ay hindi makatulog nang maayos kapag mainit. Ang pamantayan para sa mga sanggol ay itinuturing na isang temperatura ng silid mula +18 hanggang +25 degree, na hindi inirerekumenda na lumampas habang natutulog. Mas mainam na bihisan ang iyong sanggol ng maligamgam o takpan siya ng isang manipis na kumot, ngunit huwag mo siyang patulugin sa isang mainit o malabo na silid. Kung malamig ang sanggol, mahihimbing din itong matutulog.
Hakbang 3
Minsan ang isang bata ay hindi nakakatulog nang maayos sapagkat siya ay may sakit. Ang ilang mga sakit ay nagaganap nang walang halatang sintomas: lagnat, ubo, o runny nose. Ang sanggol ay maaaring mapakali, halimbawa, sa pamamagitan ng thrush o otitis media, kaya't ang mga walang karanasan na ina ay hindi agad makikilala ang sanhi ng mahinang pagtulog. Ang mga sanggol sa ilalim ng edad na anim na buwan ay madalas na nag-aalala tungkol sa colic at gas, at mas matatandang bata - ang mga ngipin ay sumisabog sa kauna-unahang pagkakataon. Ito ay napaka-karaniwang mga sanhi ng mahinang pagtulog.
