Ang mga maliliit na magulang sa pangkalahatan ay naniniwala na ang mga maliliit na bata ay dapat matulog sa buong araw. Ang paniniwalang ito ay totoo lamang na may kaugnayan sa unang 2-3 buwan ng buhay ng isang sanggol, kapag nalilito siya sa araw ng gabi. Ngunit ang problema ng hindi magandang pagtulog na hindi nakakagulo ng mga magulang ay maaaring paulit-ulit na makabuo. Kadalasan mahirap makilala ang mga dahilan dito.
Panuto
Hakbang 1
Isipin ang tungkol sa iyong lifestyle habang nagbubuntis. Sa huling 2 buwan, ang isang sanggol sa sinapupunan ay nagkakaroon ng isang tiyak na rehimen ng pagtulog at pamamahinga. Kung ikaw, na buntis, natulog nang huli, ay aktibo at aktibo, o nagtrabaho hanggang sa pagsilang, pagkatapos ay ang bata ay maaaring magkaroon ng isang ugali ng pagtulog huli o pagkuha ng maliit na pahinga sa maghapon.
Hakbang 2
Kung sa panahon ng pagbubuntis sumali ka sa mga ranggo ng mga mahilig sa pagkain sa gabi, ang sanggol ay maaaring umangkop sa ang katunayan na ang pagkain ay dumating sa hindi umaangkop na oras. Bilang isang resulta, ang mga sanggol na ito ay hindi makatiis ng mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagpapakain sa gabi. Gumising mula sa gutom, maaari silang tumili ng hysterical hanggang sa mabusog sila. Hangga't nais mong matulog nang maayos, tandaan na ang pagkansela ng mga pagpapakain sa gabi ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gatas, dahil ito ay paggagatas sa gabi na tinitiyak ang paggawa ng prolactin, na responsable para sa paggawa ng gatas.
Hakbang 3
Ang mga kutson ng dayami o damo, na mahalaga mula sa pananaw ng mga orthopedist, ay maaaring maging sanhi ng isang hindi magandang pagtulog sa isang bata. Marahas na kumakaluskos ang kanilang nilalaman nang gumalaw ang sanggol, at sa gayon ay nakakagambala sa kanya. Sa wet diapers, isang mas mataas na temperatura ay nilikha sa panahon ng pagtulog. Ang sobrang pag-init ay sanhi ng hindi mapakali na pagtulog sa sanggol.
Hakbang 4
Pagmasdan nang mabuti ang sanggol kung tinanggal mo ang lahat ng mga negatibong sandali para sa pagtulog, ngunit ang sanggol ay hindi pa rin natutulog sa gabi. Ang bituka ng bituka ay maaaring pahirapan siya. Upang palabasin ang naipong gas, iangat ang iyong sanggol patayo at imasahe ang kanyang tummy. Gayundin, iwasan ang mga problema sa neurological. Kung napansin mo ang kakaibang pag-uugali sa isang bata, tiyaking ipakita ito sa isang dalubhasa.
Hakbang 5
Ang mga sanhi ng hindi magandang pagtulog ay maaari ding maging emosyonal. Ang problemang ito ay madalas na nangyayari sa mga pamilya kung saan maraming nagtatrabaho ang mga magulang at nagpapakita sa bahay pagkatapos ng pagtulog ng anak. Naririnig ang tinig ng ama o ina sa pamamagitan ng pagkakatulog, ang bata ay nagsimulang humiling ng komunikasyon sa kanila. Sa paglipas ng panahon, ang paggising sa gabi ay naging isang ugali, sapagkat alam ng bata na ito lamang ang paraan na masisiyahan siyang maging malapit sa kanyang minamahal na magulang.
Hakbang 6
Kung lumikha ka ng mga perpektong kondisyon para sa isang mahabang pagtulog para sa iyong anak sa araw, ang isang natutulog na bata ay mananatiling gising halos buong gabi. Huwag ayusin sa bata, ngunit ilagay siya sa tamang mode, sa tuwing inilalagay ang bata sa kama 20-30 minuto sa paglaon.
