Ang isang maayos na pang-araw-araw na gawain ay isang garantiya ng mabuting kalusugan at maayos na pag-unlad ng bata. Sa tamang diskarte sa pagiging magulang, mabilis na susundin ng sanggol ang isang tiyak na iskedyul at kusang susundin ito. Upang makabuo ng isang pang-araw-araw na gawain para sa iyong anak, mahalagang isaalang-alang ang ilang pangunahing mga prinsipyo.
Panuto
Hakbang 1
Ang isang bata na pumapasok sa kindergarten ay mayroong maayos at naitatag na pang-araw-araw na gawain. Kung siya ay pinalaki sa bahay, halimbawa, ng isang lola o yaya, kinakailangang umayos ang mga klase, laro, paglalakad, pagtulog upang ang sanggol ay umunlad nang maayos at hindi mapagod.
Hakbang 2
Ang unang bagay na dapat isaalang-alang kapag gumuhit ng pang-araw-araw na pamumuhay ng isang bata ay ang kinakailangang tagal ng pagtulog sa maghapon. Para sa mga bata mula 1 hanggang 3 taong gulang, ito ay 13-14 na oras, mula 3 hanggang 7 taong gulang - 11-12 na oras. Sa mga ito, ang pagtulog sa araw ay dapat na hindi bababa sa 1.5-2 na oras.
Hakbang 3
Ang susunod na mahalagang punto ay ang bilang ng mga pagkain. Ang mga bata sa preschool ay nangangailangan ng hindi bababa sa 5-6 sa kanila: almusal, pangalawang agahan (juice, prutas), tanghalian, tsaa sa hapon, hapunan at, halimbawa, isang baso ng gatas bago ang oras ng pagtulog.
Hakbang 4
Ang paglalakad at paglalaro sa sariwang hangin ay napakahalaga para sa kalusugan ng bata. Kapag pinaplano ang iyong pang-araw-araw na gawain, magtabi ng hindi bababa sa 3-4 na oras para sa kanila. Sa masamang panahon, ang paglalakad ay madaling mapalitan ng mga laro at aktibidad sa bahay.
Hakbang 5
Gawin bilang batayan ang pang-araw-araw na gawain sa kindergarten: agahan - mga laro, paglalakad, mga klase - tanghalian - pagtulog - mga laro - tsaa sa hapon - mga laro, paglalakad, mga klase - hapunan. Mas mahusay na italaga ang gabi sa tahimik, hindi aktibong mga aktibidad, at sa gabi, syempre, sa pagtulog.
Hakbang 6
Gumamit bilang isang halimbawa ng tinatayang pang-araw-araw na gawain ng isang preschooler, na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng bata para sa nutrisyon, pagtulog at manatili sa sariwang hangin: Pagkuha, paghuhugas, pagsasanay sa umaga 7.00-8.00 Almusal 8.00-8.30 Mga klase, paglalakad, mga laro 8.30 -12.30 Tanghalian 12.30-13.00 Pagtulog 13.00 -14.30 Mga Klase 14.30-15.30 Hapon na meryenda 15.30-16.00 Mga paglalakad, mga laro 16.00-19.00 Hapunan 19.00-19.30 Mga tahimik na laro, klase 19.30-21.00 Pagtulog sa gabi 21.00-7.00
Hakbang 7
Ngunit kinakailangan ding isaalang-alang ang mga katangian ng sanggol, kabilang ang kanyang biological orasan. Ayusin ang iyong iskedyul depende sa kung ang iyong anak ay isang maagang ibon o isang kuwago. Hindi magiging mahirap na sanayin ang iyong sanggol sa naturang gawain kung ang mga magulang mismo ay nagmamasid sa isang tiyak na pang-araw-araw na gawain.
