Ang hindi mapakali na pagtulog ng sanggol sa gabi ay nagpapahiwatig ng anumang mga problema sa kagalingan ng bata. Napakahalaga upang matukoy sa oras ang sanhi ng mahinang pagtulog ng sanggol, kapwa para sa kaginhawaan ng mga magulang at para sa kalusugan ng bata mismo.
Panuto
Hakbang 1
I-ventilate ang nursery bago matulog. Ang mga hindi komportableng kondisyon ay maaaring maging sanhi ng kaguluhan sa pagtulog ng isang bata. Ang pinakamainam na temperatura sa silid ng mga bata ay 18-20 ° C. Huwag labis na pag-initin ang iyong sanggol, ngunit huwag iwanan siyang natutulog sa isang draft. Mag-ingat sa halumigmig, lalo na sa taglamig.
Hakbang 2
Humingi ng payo mula sa isang neurologist. Ang mga pangunahing sanhi ng hindi mapakali na pagtulog ng sanggol ay madalas na nauugnay sa mga katutubo na sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos. Halimbawa, tulad ng encephalopathy, nadagdagan ang intracranial pressure. Kumuha ng mga pagsusuri sa utak - ang isang tumor ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog.
Hakbang 3
Bigyang pansin ang nararamdaman ng iyong anak. Marahil ay may sakit siya sa mga nakakahawang sakit tulad ng trangkaso, meningitis, encephalitis. Sukatin ang temperatura ng katawan ng sanggol. Sa temperatura na higit sa 38 ° C, natural na nakakagambala ang pagtulog ng sanggol.
Hakbang 4
Suriin ang sanggol para sa mga sakit sa tainga (otitis media) at dysbiosis. Ang mga problemang ito sa kalusugan ay sinamahan ng matindi, matalim na sakit na nagpapahirap sa bata na makatulog nang maayos sa buong gabi.
Hakbang 5
Kumuha ng isang stool test para sa pagkakaroon ng mga mikroorganismo. Halimbawa, ang mga pinworm ay may masamang epekto sa katawan ng sanggol, ang pag-aalala ay nag-aalala sa kanya, ang sistema ng nerbiyos ay nalason ng mga lason. Ang hindi mapakali na pagtulog ay maaari ding sanhi ng atopic dermatitis (diathesis) o mga alerdyi.
Hakbang 6
Subukang alamin ang dahilan para sa patuloy na paggising sa gabi mula sa bata mismo, kung natutunan na niyang magsalita. Kadalasan, ang mga sanggol mula tatlo hanggang limang taong gulang ay pinapahirapan ng bangungot, takot sa madilim, takot sa natural na mga sakuna at pagkamatay. Nag-aalala ang mga mag-aaral tungkol sa walang aral na aral, hindi magagandang sagot sa pisara, masamang relasyon sa mga guro o kamag-aral. Subukang makipag-usap sa iyong anak, tulungan siyang mapagtagumpayan ang mga takot. Hindi niya ito kayang mag-isa.
Hakbang 7
Sundin ang isang mahigpit na iskedyul ng pagtulog at paggising para sa iyong anak. Pinahiga ang iyong sanggol nang sabay. Iwasan ang maingay na mga aktibong laro bago matulog. Lumikha ng iyong pang-araw-araw na ritwal ng oras ng pagtulog - pagligo, kwento sa oras ng pagtulog, pagtulog, paghalik, magandang pagbati sa gabi, at marami pa.
