Ang paghihiwalay sa isang lalaki ay maaaring seryosong makapinsala sa buhay ng kahit isang positibong babae. Ngunit huwag panghinaan ng loob: nagpapatuloy ang buhay, at mahalaga na pagalingin ang trauma sa kaisipan sa lalong madaling panahon at pumunta sa lahat ng bago at kawili-wili.
Panuto
Hakbang 1
Subukang isipin ang tungkol sa iyong dating hangga't maaari. Kung talagang natapos na ang relasyon, lahat ng nangyari sa iyo dati ay maituturing na isang lumipas na yugto ng iyong buhay. Tanggalin ang kanyang mga larawan, bagay, siguraduhin na hindi siya maaaring tumawag o sumulat sa iyo. Kahit na ang isip ng lalaki ay hindi mananatili sa iyong kaibigan, mahalagang mag-isa sa iyong sarili sandali upang hayaang lumamig ang iyong damdamin at mawala ang mga pagkakasala. Gayundin, sa ganoong oras, mas mahusay na umasa sa iyong mga kaibigan, matutulungan ka nilang kalimutan ang tungkol sa kalungkutan at gabayan ka sa tamang landas.
Hakbang 2
Kung ikaw ay walang katapusang pinahihirapan ng mga alaala ng isang yumaong pag-ibig, ang dahilan para dito ay nakasalalay, malamang, sa kawalan ng mga bagong sensasyon at impression. Hanapin ang iyong sarili ng isang bagong libangan kung saan susuko ka ng buong-buo. Halimbawa, mag-sign up para sa isang seksyon ng palakasan, simulang mag-hiking, umakyat sa bato o scuba diving. Maaaring maging pinakamahusay kung ang iyong libangan ay hindi karaniwan at kapanapanabik. Maaari mo ring makilala ang mga taong malapit sa espiritu. Kaya't mabilis mong naiwan ang lahat ng iyong mga alalahanin at nagsisimulang baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay.
Hakbang 3
Magtakda ng isang pangmatagalang layunin para sa iyong sarili at simulang makamit ito. Halimbawa, subukang magtapos nang may karangalan o makakuha ng isang promosyon sa trabaho. Sa ganitong paraan, madali mong mailalayo ang iyong atensyon mula sa mga personal na problema at sa iyong kasalukuyan at hinaharap na sitwasyon sa buhay.
Hakbang 4
Subukang makilala ang iba at subukang maghanap ng talagang angkop na kandidato para sa papel na ginagampanan ng iyong makabuluhang iba pa. Isaalang-alang ang lahat ng mga pagkakamaling nagawa nang mas maaga at subukang iwasan ang mga ito sa hinaharap. Kung kinakailangan, baguhin ang iyong karakter at pagbutihin ang iyong hitsura, tanggalin ang mga complex. Ito ay kinakailangan na pumasok ka sa isang bagong buhay na nagbago at handa na para sa mga bagong hamon. Sa ganitong paraan makakamit mo ang tunay na tagumpay kapwa sa personal na harap at sa iba pang mga lugar.
