Paano Haharapin Ang Damdamin

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Haharapin Ang Damdamin
Paano Haharapin Ang Damdamin

Video: Paano Haharapin Ang Damdamin

Video: Paano Haharapin Ang Damdamin
Video: paano haharapin ang problema/DOCTOR OF LONELY HEARTS 2024, Mayo
Anonim

Kadalasan ang isang tao ay nagsisimulang magpumiglas sa mga damdaming bumabagabag sa kanya, hindi alam kung saan pupunta. Dahil dito, nasayang ang mahalagang oras, ang pagkakataong maabot ang puso ng isang mahal sa buhay at bumuo ng isang relasyon sa kanya ay napalampas. Kinakailangan na pagsamahin ang iyong sarili at kumilos nang may husay.

Paano haharapin ang damdamin
Paano haharapin ang damdamin

Panuto

Hakbang 1

Aminin mo sa iyong sarili na talagang nahulog ang loob mo sa isang tiyak na tao o may anumang ibang nararamdaman para sa kanya. Huwag mag-alala tungkol sa katotohanan na maaari kang magkaroon lamang ng stress o isang kakaibang akit. Mas mahusay na tanggapin ang sitwasyon at isipin kung paano ka susunod na susunod.

Hakbang 2

Maunawaan ang iyong damdamin. Subukang unawain kung bakit mo nagustuhan ang tao, o ano ang tungkol sa kanya, halimbawa, naiinis ka. Marahil ay siya mismo ang lagi mong hinahanap, o may nagawa siyang hindi mo matanggap. Kung matutukoy mo ang sanhi ng mga damdamin, mas madali para sa iyo na harapin sila.

Hakbang 3

Makipag-chat sa tao at aminin ang iyong nararamdaman sa kanya, na dati nang nakabuo ng isang plano para sa kung ano ang pag-uusapan. Hindi mo dapat itago ang mga ito sa iyong sarili o mapahiya lamang sa kanilang pagpapakita. Ang pag-uusap na ito ay gagawing mas madali para sa iyo.

Hakbang 4

Subukang ipahayag ang iyong damdamin sa ibang paraan. Halimbawa, tawagan ang tao kung hindi ka maaaring makipagkita nang personal. Dagdag pa, ang hindi pagkakaroon ng pakikipag-ugnay sa mata ay magbibigay sa iyo ng kumpiyansa. Gayundin, maaari kang magsulat ng isang mensahe sa isang piraso ng papel at ipadala ito sa pamamagitan ng koreo, o makipag-usap nang may sulat sa Internet. Ngunit dapat tandaan na ang pinakamahusay na mga resulta ay nakuha sa pamamagitan ng pakikipag-usap nang harapan, lalo na dahil sa isang fit ng emosyon ang isang tao ay maaaring mag-hang at hindi makinig sa iyo o simpleng hindi sumasagot ng mga titik.

Hakbang 5

Subukang i-channel ang nakakalasing na damdamin sa tamang direksyon. Pinaniniwalaan na sa mga nasabing sandali ang isang tao ay maaaring magpakita ng mahusay na mga resulta sa pagkamalikhain. Subukang gumuhit o sumulat ng tula. Maaari kang gumawa ng isang bagay, at ang mga damdamin sa iyong kaluluwa ay magiging isang mahusay na motivator para dito.

Hakbang 6

Sikaping maging malapit sa tao kung pinahihirapan ka ng pakiramdam ng pagmamahal. Gawin ang pag-ibig sa isa't isa. Anyayahan ang iyong napili o ang napili sa isang petsa, gumawa ng isang romantikong sorpresa, ipakita ang pansin at pangangalaga, at sa huli magagawa mong makuha ang nais mo.

Inirerekumendang: