Habang nasa tiyan pa ng ina, maraming oras ang ginugol ng bata sa isang panaginip. Pagkatapos ng kapanganakan sa unang buwan, siya ay nasa estado ng pagtulog ng halos 20 oras sa isang araw. Ang natitirang oras ay maaari siyang manatiling gising. Sa panahong ito, hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa anumang espesyal na rehimen. Ngunit mas tumanda ang sanggol, mas mahalaga ito para sa kanya at para sa mga magulang na magtatag ng isang tiyak na pang-araw-araw na gawain: dapat matulog ang sanggol halos buong gabi, at sa araw ay kanais-nais na pakainin siya sa mga regular na agwat.
Panuto
Hakbang 1
Ang unang bagay na kinakaharap ng mga magulang kapag sinusubukang magtatag ng isang pamumuhay ay ang sanggol ay nagsisimulang umiiyak nang hindi nakuha ang nais niya. Huwag hayaang umiyak ng sobra ang iyong anak. Ang bawat sanggol ay magagawang masanay sa rehimen, ngunit hindi ito maaaring gawin bigla. Sa una, ang mga agwat sa pagitan ng pagpapakain ay medyo maliit. Sa bigat na 2.5-3 kg, ang sanggol ay maaaring mapakain tuwing 3 oras. Habang tumataas ang iyong timbang, ang mga agwat sa pagitan ng pagpapakain at ang dami ng pagkain ay tumaas. Sa edad na 6 na buwan, ang sanggol ay madaling makatiis ng 5 oras na agwat sa pagitan ng mga pagpapakain nang hindi nagpapakita ng kasiyahan.
Hakbang 2
Bihirang pumunta kaagad ang mga sanggol nang walang night feed. Mas madalas, ang biological na orasan ay nagsisimulang gumana sa isang bata nang 1-2 buwan. Ang gawain ni Nanay ay upang matulungan ang pagsabay sa relo na ito sa kanya. Pinakain siya ng huling oras sa gabi, ang ina mismo ay maaaring gisingin ang bagong panganak pagkalipas ng 4 na oras. Kung mas mababa sa 4 na oras ang lumipas, at ang bata ay nagsisimula nang humimok, kung gayon hindi mo siya dapat lapitan nang ilang sandali. Maraming mga bata ang natutulog nang mag-isa, ang ilan ay natutulungan ng isang pacifier. Kung magpapatuloy ang pag-iyak, bigyan ng tubig ang sanggol. Matutulungan nito ang tiyan ng iyong sanggol na ayusin ang mas matagal na agwat.
Hakbang 3
Mayroong maraming mga kalaban ng oras-oras na pagpapakain, ngunit kung bibigyan mo ang iyong sanggol ng isang pacifier o suso sa sandaling lumipat siya, ikaw ay tuturuan mo siyang kumain sa maliliit na bahagi. Kinakailangan upang tingnan ang kalagayan ng bata. Kung malinaw na nagugutom siya, maaari mong sirain ang puwang at ibigay ang utong hindi pagkatapos ng 4 na oras, ngunit pagkatapos ng 3. Kapag nagpapasuso, subukang mapanatili ang hindi bababa sa isang 2-oras na agwat. Kadalasan, kung ang isang bata ay kumakain, pagkatapos ay makakatulog siya nang kaunti pa kaysa sa normal pagkatapos ng isang hindi nakaiskedyul na pagpapakain. Samakatuwid, ang sanggol mismo ay magpapabalik sa normal na gawain.
Hakbang 4
May mga oras na hindi dapat magmadali ang ina at anak upang maitaguyod ang pang-araw-araw na gawain. Kung ang sanggol ay may sakit, matamlay na sumuso at makatulog habang nagpapakain, madalas na gumising, umiiyak sa kauna-unahang pagkakataon sa mga araw ng kanyang buhay, kung gayon kailangan mong maging maingat. Subukan upang malaman ang dahilan ng patuloy na pag-iyak, kumunsulta sa iyong doktor. Kinakailangan na sanayin sa pang-araw-araw na gawain ng araw at gabi nang paunti-unti, na tune ng tulad ng isang sanggol sa isang tiyak na ritmo.
