Ang ice skating ay isang mahusay na anyo ng libangan at pisikal na aktibidad para sa isang bata; ang aktibidad na ito ay nagkakaroon ng koordinasyon at kagalingan ng kamay, pati na rin nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit at nagpapalakas sa mga kalamnan. Maaari kang matutong sumakay mula sa halos isang taon at kalahati. Karaniwan, ang karamihan sa mga paaralang pampalakasan ay tumatanggap ng mga bata sa pagitan ng edad na apat at lima. Ngunit kung hindi mo gagawin ang iyong anak na isang propesyonal na tagapag-isketing, maaari mo siyang turuan na mag-skate sa anumang edad.
Panuto
Hakbang 1
Turuan ang iyong anak na mahulog bago ilabas ang iyong anak sa yelo. Ang mga skate ay mahusay na dumulas sa yelo, at hindi mo magagawa nang walang pagkahulog sa una, kaya mahalagang hindi masugatan ang bata. Magsanay kasama ang iyong sanggol sa bahay: kumalat ng isang kumot sa sahig at ipakita kung paano mahulog nang tama: sa iyong tagiliran, naka-grupo. Ipaliwanag na mag-ingat na hindi mahulog sa likuran upang hindi masaktan ang ulo. Ngayon hayaan siyang magsanay na bumagsak sa mga isketing sa kanyang sarili, pagkatapos na ipinapayong turuan siya na bumangon nang walang tulong ng mga hindi kilalang tao.
Hakbang 2
Huwag subukang turuan ang iyong anak kung paano mag-skate kaagad. Una, gumawa ng ilang simpleng ehersisyo sa rink. Halimbawa, hilingin sa kanya na gumawa ng ilang mga squat sa lugar, maglakad pasulong, tulad ng sa normal na paglalakad, iyon ay, pagkuha ng kanyang mga binti sa yelo, o gumawa ng ilang mga hakbang sa gilid. Kapag pinagkadalubhasaan ng iyong anak ang mga pagsasanay na ito at magagawa ito nang hindi nahuhulog, maaari kang matutong mag-slide.
Hakbang 3
Para sa napakaliit na bata, hanggang sa apat na taong gulang, ipinapayong magturo nang may ilang uri ng suporta, madalas ginagamit ang isang baligtad na dumi para dito. Una, hayaan siyang mag-relaks at huwag subukang lumipat nang mag-isa - dalhin siya sa paghila gamit ang isang lubid o isang stick upang madama ng sanggol ang lahat ng kagandahan ng pagdulas at subukang mapanatili ang balanse sa kanyang sarili. Pagkatapos nito, magsanay sa kanya ng tamang hakbang. Ipaalala sa iyong anak na panatilihing baluktot ang tuhod kapag lumiligid. Una, laging nandiyan, sabihin sa akin kung paano ilalagay ang iyong mga paa, kung paano hindi mapunit ang mga ito sa yelo, kung paano panatilihin ang balanse. Pagkatapos ay maaari kang lumayo nang kaunti sa bata upang maabot ka niya nang mag-isa.
Hakbang 4
Huwag magmadali ng mga bagay: hayaan ang bata na mag-aral ng maraming linggo, ang pangunahing bagay ay masaya siya at hindi natatakot sa yelo. Sa regular na pagsasanay, mapangangasiwaan niya ang pamamaraan ng skating at maaari pa ring magsimulang magsagawa ng iba't ibang mga elemento.
