Ang pagbabahagi ng pagtulog ng isang sanggol sa mga magulang ay tiyak na mayroong mga pakinabang, lalo na sa panahon ng pagpapasuso. Gayunpaman, maaga o huli ang sandali ng "paglipat" ng sanggol sa kanyang sariling kama ay dumating. Paano siya turuan na makatulog sa kanyang kama?
Panuto
Hakbang 1
Ang pinakamainam na edad para sa pag-aaral na matulog sa iyong kama ay mula 2, 5 hanggang 3 taon. Ito ay ipinaliwanag ng katotohanan na sa edad na halos dalawang taon, ang mga bata ay madalas na may bangungot, at mas mabuti na makaligtas sila sa panahong ito sa tabi ng kanilang ina. Bilang karagdagan, sa edad na tatlo, ang sanggol ay medyo independiyente at naintindihan kung ano ang gusto nila mula sa kanya.
Hakbang 2
Pagmasdan ang iyong anak at tukuyin ang antas ng kanyang kahandaang pisikal at sikolohikal na magkatulog nang hiwalay. Kung ang sanggol ay bihirang gumising sa gabi, malusog at matatag ang emosyonal, malamang na handa siya. Hindi mo dapat turuan ang isang bata na makatulog sa kanyang kama kapag ang mga seryosong pagbabago ay naganap sa kanyang buhay - nagsimula siyang dumalo sa kindergarten, natututo sa palayok, inalis mula sa pagpapasuso.
Hakbang 3
Kausapin ang iyong anak at ipaliwanag na oras na para sa kanya na makatulog nang hiwalay. Kung siya ay sapat na nagsasarili, ang motibo na "malaki ka na" ay maaaring gumana. Bisitahin ang isang pamilya kasama ang isang sanggol na may parehong edad, ngunit hiwalay na natutulog. Marahil ang iyong anak ay magagawang inspirasyon ng karanasan ng iba.
Hakbang 4
Ilagay ang iyong sanggol sa isang kuna malapit sa iyo. Sa una, kinakailangan ito upang ang sanggol ay hindi mag-alala tungkol sa isang biglaang pagbabago. Habang natutulog, hinaplos siya sa likod at ulo, basahin ang mga kwento, atbp. Iparamdam sa kanya ang pagmamahal at pagiging malapit mo. Bilang karagdagan, napakahalagang malaman ng iyong munting sigurado na nasa paligid ka at darating kung siya ay natakot.
Hakbang 5
Mag-isip ng ilang mahiwagang ritwal para makatulog. Maaari itong isama ang isang "spell" para sa magagandang pangarap, isang kanta. Bumili sa kanya ng isang pinalamanan na hayop at sabihin sa kanya na babantayan siya sa kanyang pagtulog. Ang mga bata na may napakalinaw na imahinasyon ay madalas na takutin ng pamilyar na mga bagay na nagbabago nang madilim. Kung nangyari ito, kalmado ang bata, i-on ang ilaw at ipakita na walang mali.
Hakbang 6
Maging matatag at huwag hayaang bumalik ang iyong sanggol sa iyong kama. Sa matinding mga kaso, hayaan siyang makatulog sa tabi mo, at pagkatapos ay ilagay siya sa kanyang kama. Kung ang iyong anak ay talagang handa nang makatulog nang mag-isa, mabilis siyang masanay sa mga bagong kundisyon at makikita pa ang ilang kalamangan sa kalayaan. Kung hindi pa siya handa, ipagpaliban ang pagsasanay sa kuna sa loob ng ilang buwan.
