Ang Pagbubuntis ay isang espesyal, napakahalagang yugto sa buhay ng isang babaeng naghahanda na maging isang ina. Kasabay nito ay masaya siya, napagtanto na may bagong buhay na lumitaw sa loob niya, at mga alalahanin: normal ba ang pag-unlad ng fetus, kung mayroong anumang mga komplikasyon. Minsan ang isang babae ay nakakaranas ng isang matinding takot sa panganganak: paano kung ito ay hindi masasakit masakit? Toxicosis, mahinang kalusugan, madalas na pag-swipe ng mood, kapritso, luha din ay halo-halong kasama nito. Sa isang salita, ang asawa ng isang buntis ay may mahirap na buhay.
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, kailangan mong maunawaan: ang lahat ng nangyayari sa iyong asawa ay resulta ng matinding pagbabago sa hormonal sa kanyang katawan. Samakatuwid, luha mula sa asul, at tila hindi maipaliwanag na mga kapritso, panunumbat, karanasan. Walang alinlangan, ito ay hindi kasiya-siya, minsan ay nakakainis. Ngunit ang asawa ay hindi masisi, naging ganoon siya dahil nagdadala siya ng isang anak. Samakatuwid, kailangan mong maging mapagpasensya, hindi upang mapahamak ang isang babae para sa kanyang pag-uugali, bukod dito, hindi upang sigawan siya, hinihiling na hilahin ang iyong sarili.
Hakbang 2
Ngayon kailangan mong maging lalong sensitibo, maasikaso, magpakumbaba. Siyempre, hindi dapat pag-isipan ng isang tao ang kanyang asawa sa literal na lahat, ngunit maraming mga bagay ang maaaring at dapat tratuhin alinsunod sa prinsipyo: "anuman ang kinalibang ng bata sa kanyang sarili, hangga't hindi siya umiyak." Matapos manganak, ang lahat ng kanyang quirks at mood swing ay titigil nang medyo mabilis.
Hakbang 3
Dapat mong tiyakin ang iyong asawa, itanim sa kanyang kumpiyansa na ang lahat ay magiging maayos, na ang iyong sanggol ay isisilang sa oras, malakas at malusog. Sa anumang kaso ay dapat mo ring mapagbiro ang tawa ng pagkasira ng kanyang hitsura, tulad ng: "Bago nagkaroon ng isang sisiw, ngayon ay isang donut"! o: "O, ikaw ang aking asno!" Mahirap kahit na isipin ang isang mas matinding pagkakamali. Ang mga buntis na kababaihan ay malupit na kumplikado tungkol sa isang malabo na pigura at ang mga nasabing salita ay maaaring maghimok sa kanila sa malalim na pagkalungkot. Sa kabaligtaran, kinakailangan sa bawat posibleng paraan upang linawin sa iyong asawa na siya pa rin ang pinakamaganda, minamahal at hinahangad para sa iyo.
Hakbang 4
Siyempre, kinakailangan upang maprotektahan ang buntis mula sa hindi kinakailangang pisikal na pagsusumikap, stress, hindi kinakailangang mga panganib. Dapat kang kumuha ng hindi bababa sa ilan sa mga gawain sa bahay, huwag payagan ang iyong asawa na mag-angat o magdala ng mga timbang. Maipapayo din sa iyo, kung maaari, na samahan ang iyong asawa sa pagtatrabaho at pagkita. At, syempre, kinakailangan upang gawin ang bawat pagsisikap upang matiyak na ang bahay ay may komportable, sumusuporta sa sikolohikal na kapaligiran. Hindi ka dapat magsalita tungkol sa mga malungkot na bagay, talakayin ang ilang mga nakalulungkot na kaganapan. Ang pakikipag-ugnay sa mga taong inisin ang asawa ay dapat na panatilihin sa isang minimum.
Hakbang 5
Ang partikular na pansin ay dapat bayaran upang matiyak na ang isang buntis ay tumatanggap ng sapat, masustansiya at iba-ibang nutrisyon, mayaman sa mga bitamina at microelement. Pagkatapos ng lahat, siya ngayon, sa buong kahulugan ng salita, ay kinakain para sa dalawa.
